1 quả trứng có thể cung cấp 4,7-7,9g protein tuỳ theo kích cỡ của trứng. Loại thực phẩm này có lượng calo tương đối thấp nhưng cung cấp đến 9 loại axit amin cơ thể cần cùng nhiều khoáng chất như sắt, folate, vitamin A, D, E… Thường xuyên ăn trứng giúp cải thiện sức khoẻ não bộ ở nam giới sau 40 tuổi, duy trì thị lực và cân nặng tốt hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Sau 40 tuổi, nam giới chăm ăn 4 thực phẩm này cực bổ: Thể lực sung mãn, kiểm soát đường huyết, chắc khoẻ xương
16:54 22/05/2024
(lamchame.vn) - Đây đều những thực phẩm có lợi cho tim mạch và xương khớp, ngăn ngừa tiểu đường, ung thư ở độ tuổi sau 40.
- Cụ bà 110 tuổi gốc Nhật chia sẻ bí quyết trường thọ: Không phải tập thể dục, mà là kiên trì món ăn này mỗi ngày
- Nữ chính "Vườn Sao Băng" đã 48 tuổi mà cứ ngỡ đôi mươi, có bí quyết giữ dáng, "nuôi" collagen nhờ loại quả có nhiều ở vườn quê Việt Nam
- Ca sĩ Thu Minh tuổi 47 cực nóng bỏng đến thiếu nữ đôi mươi cũng phải ghen tị, nhìn bữa ăn choáng đến khó tin
Morinaga Nutritional Foods Vietnam tham gia tài trợ giải chạy JCCI Ekiden 2024
Tròng kính hạn chế cận thị Defocus Smart Lens
MỚI NHẤT
Lisa chấp niệm với nước dưỡng nhan rẻ bèo cỡ này, bảo sao vừa giàu vừa "bốc lửa"
(lamchame.vn) - Bí kíp làm đẹp Lisa đã chỉ rõ mồn một, không áp dụng thì lại quá phí!
Chủ tịch xã bị tố rời nhà nghỉ cùng phụ nữ lạ: Đến nhà nghỉ chỉ để thăm người quen
(lamchame.vn) - Chủ tịch UBND xã Quảng Hải, thị xã Ba Đồn (Quảng Bình) thừa nhận có đến một nhà nghỉ nhưng để thăm người quen và khẳng định không biết...
Mặc đẹp không khó với 10 cách phối quần ống rộng
(lamchame.vn) - Quần ống rộng là món thời trang phổ biến trong mùa lạnh.
Loại củ trong bữa cơm được ví như “nhân sâm dưới nước’’: Tốt cho huyết áp, tim mạch và ngừa ung thư
(lamchame.vn) - Những công dụng tuyệt vời của loại thực phẩm này có thể khiến nhiều người bất ngờ.
Loại rau nấu lên nhớt nhớt nhưng giá đắt ngang thịt, bổ như nhân sâm, đàn ông ăn sẽ sung mãn chuyện vợ chồng
(lamchame.vn) - Loại rau này khi sống có ngoại hình hơi giống rau ngót, khi nấu lên hơi nhớt nhớt nhưng lại "đại bổ", được nhiều người ca ngợi rằng "bổ...
Cậu bé nói về mẹ câu đầu bị châm chọc, nghe đến cuối lại bật khóc, nể phục: Thành công của bố mẹ là đây!
(lamchame.vn) - Ai cũng khẳng định người mẹ đã rất thành công khi dạy dỗ đứa con ngoan ngoãn, hiền lành thế này.
10 bài học quan trọng trong cuộc sống chỉ người mẹ mạnh mẽ mới dạy được con
(lamchame.vn) - Khi bạn được nuôi dưỡng bởi một người mẹ như thế này, dường như mọi tình huống đều trở thành cơ hội để học hỏi và trưởng thành.
Chùm ảnh cận cảnh gần 150 bộ hài cốt được phát hiện khi thi công cống thoát nước ở Hà Nội
(lamchame.vn) - Trong quá trình thi công đào cống thoát nước tại ngõ 167 Tây Sơn (phường Quang Trung, quận Đống Đa, Hà Nội), những người công nhân bất...
"Nữ hoàng ảnh lịch" Việt Nam Diễm My 6x: Gần 40 năm không ăn cơm để giữ vóc dáng, 62 tuổi vẫn trẻ đẹp, bí quyết là gì?
(lamchame.vn) - Khi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và...
Giải mã sức hút nước uống collagen Nhật Bản tại thị trường Việt Nam
(lamchame.vn) - Thay vì chỉ quan tâm đến những giải pháp ngoài da như bôi thoa, trong thời gian gần đây, việc bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết cho...
Morinaga Nutritional Foods Vietnam tham gia tài trợ giải chạy JCCI Ekiden 2024
(lamchame.vn) - Ngày 24/11/2024, Hiệp hội Doanh nghiệp Nhật Bản tại Việt Nam (JCCI) tổ chức giải chạy tiếp sức JCCI Ekiden 2024 với sự tham gia và đồng...
Dinh dưỡng tiện lợi pha sẵn HIUP - Nền móng cho sự phát triển toàn diện của trẻ
(lamchame.vn) - Sự phát triển toàn diện của trẻ không chỉ đến từ tình yêu thương của ba mẹ mà còn từ một nền tảng dinh dưỡng vững chắc. Để bé yêu phát...