Chọn bình sữa cho trẻ: Những yếu tố giúp con ti thoải mái hơn
(lamchame.vn) - Trong quá trình nuôi con, không ít cha mẹ từng gặp tình huống bé đang ti bình thì bị sặc sữa, hoặc vừa bú xong đã quấy khóc, đầy hơi. Nhiều...
7. Tập thể dục thường xuyên
Các chuyên gia khuyến cáo, tập thể dục nhịp điệu trung bình 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, vận động với cường độ mạnh ít nhất 2 ngày/tuần như nâng tạ… không những mang lại một sức khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Link gốc: https://afamily.vn/sau-tuoi-20-ap-dung-7-thoi-quen-nay-se-nang-cao-suc-khoe-keo-dai-tuoi-tho-2021062911515828.chn?fbclid=IwAR2VV5bMS-z9KH8jvzC-PhnNaUEGfVHaBfnuKzdwXu8TX_PDUA33O0SzdMA
Theo ttvn.vn