Siêu Thị Cầm Tay chiếm lĩnh thị trường thiết bị thủy lực chính hãng tại Việt Nam
(lamchame.vn) - Đứng trước sự phát triển mạnh mẽ của ngành công nghiệp, cơ khí và xây dựng, nhu cầu sử dụng các thiết bị thủy lực để nâng cao hiệu quả,...
7. Tập thể dục thường xuyên
Các chuyên gia khuyến cáo, tập thể dục nhịp điệu trung bình 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, vận động với cường độ mạnh ít nhất 2 ngày/tuần như nâng tạ… không những mang lại một sức khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Link gốc: https://afamily.vn/sau-tuoi-20-ap-dung-7-thoi-quen-nay-se-nang-cao-suc-khoe-keo-dai-tuoi-tho-2021062911515828.chn?fbclid=IwAR2VV5bMS-z9KH8jvzC-PhnNaUEGfVHaBfnuKzdwXu8TX_PDUA33O0SzdMA
Theo ttvn.vn