Nhờ uống sữa tươi không đường mà vóc dáng giai đoạn bầu bí của bà mẹ này vẫn vô cùng gọn gàng, dường như chỉ có phần bụng to lên.
"Sau 3 tháng nghén, mình ăn uống thả ga tất cả các món với 4 bữa một ngày, chưa kể uống rất nhiều sữa tươi không đường. Tuy nhiên, theo mình biết loại sữa này không khiến mẹ tăng cân mà cân nặng hầu hết vào con. Đặc biệt, ngày nào ông xã cũng làm mì, cơm hay mua sữa cho mình uống. Sau sinh, mình ăn nhiều hơn để có sữa cho con và ưu tiên uống nhiều nước", mẹ 2 con bật mí thêm.
Khi được hỏi bí quyết để nhanh chóng lấy được vóc dáng vạn người mê, Trâm Tây cho rằng ngoài việc cơ địa đàn hồi tốt còn nhờ một bí quyết nhỏ của bản thân khi cho con bú.
Cụ thể, sau mỗi lần cho con bú xong, mẹ bỉm đều không quên việc vắt sữa dư để cơ thể nhận biết con vẫn tiếp tục cần sữa và tiết thêm cho những cữ sau. Điều này giúp Trâm Tây vừa duy trì ổn định lượng sữa cho con, vừa giúp cô sớm về dáng.
"Khi sữa dư được vắt ra khỏi cơ thể đồng nghĩa với việc các chất dinh dưỡng cũng đi ra theo giúp cho mình không bị thừa cân, thừa mỡ", mẹ 2 con cho hay.
Bí quyết này được cô duy trì trong cả 2 lần nuôi con nhỏ. Nhờ vóc dáng thon gọn, gương mặt trẻ trung mà hiện tại mỗi khi đi ra ngoài, bà mẹ 2 con không ít lần bị nhầm là chị gái của các con.
https://afamily.vn/so-huu-vong-eo-54-me-2-con-mien-tay-tiet-lo-bi-quyet-don-gian-de-giu-dang-khi-cho-con-bu-20211222152941355.chn
Theo afamily.vn
