Tư thế xác chết tưởng chừng đơn giản nhưng có thể là một trong những tư thế khó nhất vì bạn phải hoàn toàn thả lỏng cơ thể và tâm trí trong quá trình thực hiện.
Tư thế xác chết giúp đưa cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi sâu. Khi bị cảm, tất cả những gì bạn cần làm là để cho cơ thể nghỉ ngơi. Tư thế này cũng cung cấp năng lượng và góp phần chống lại các virus đang gây bệnh.
(Nguồn: Stylecraze)
https://afamily.vn/tap-yoga-tang-mien-dich-chong-cam-lanh-cam-cum-10-tu-the-ai-cung-nen-tap-ngay-tu-bay-gio-20220326121850479.chn