- Trà gừng và mật ong an toàn cho mọi người, tuy nhiên có một số trường hợp không được khuyến khích bao gồm: Những người đang dùng thuốc chống đông máu (thuốc làm loãng máu), những người mắc bệnh túi mật, người tiểu đường...
- Bạn chỉ nên dùng 1-2 thìa (khoảng 5ml) mật ong cho mỗi lần uống.