Những xu hướng tuyển dụng nhân sự hấp dẫn nhất trong năm 2025
(lamchame.vn) - Bước vào năm 2025, thị trường lao động đang chứng kiến những thay đổi mạnh mẽ dưới tác động của chuyển đổi số, trí tuệ nhân tạo, và xu...
4. Không nên ăn nhiều thịt vào bữa tối
Ăn thịt vào bữa tối nhưng lại ăn ít rau dễ dẫn đến béo phì, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư đại trực tràng. Do đó, bữa tối càng ít thịt càng tốt, tốt nhất chỉ nên là món ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa như salad, đậu phụ...