Rèn thói quen đi ngủ cho trẻ ngay cả khi môi trường xung quanh ồn ào. (Ảnh minh họa)
Ý tưởng gây ồn ào xung quanh một đứa trẻ đang ngủ được Tami Wornham - nhà tư vấn về giấc ngủ của trẻ em cho Hubble Connected và là người sáng lập The Baby Days (một công ty tư vấn về giấc ngủ chuyên về trẻ mới biết đi và trẻ sơ sinh) tán thành.
Wornham khuyên các bà mẹ mới sinh nên làm những việc như bật radio ở nhà khi con đang ngủ. Cô nói với Newsweek: "Điều này sẽ giúp con bạn hiểu rằng, những giấc ngủ ngắn không cần phải hoàn toàn im lặng. Đổi lại, trẻ sẽ trở nên thích nghi hơn khi ngủ trên đường đi".
Cynthia đã làm tất cả những điều đó và trong một thời gian, nó đã có hiệu quả. Con trai cô ngủ ngon và mọi chuyện càng tốt hơn. Tuy nhiên, khi cậu bé bắt đầu học trung học, cô nhận ra thói quen này có một nhược điểm.
"Thằng bé đã lỡ xe buýt vài lần vì ngủ quên. Hay như trường hợp tôi đi tập thể dục nhưng quên mang chìa khóa nhà và chìa khóa xe. Khi nhận ra, tôi đã đập cửa, hét bên ngoài cửa sổ, gọi điện thoại để cố đánh thức con trai nhưng vô ích", cô chia sẻ.
Cynthia đã sử dụng nhiều loại đồng hồ báo thức để cố gắng kéo con trai ra khỏi giường. "Tôi đã bắt đầu thay đổi đồng hồ báo thức của thằng bé vài ngày một lần, việc này dường như có hiệu quả trong một thời gian ngắn".
Bây giờ, cô nghĩ ra một cách khác để đảm bảo con trai dậy đúng giờ đi học vào buổi sáng. Đó là vào ban đêm trước giờ đi ngủ, cô sẽ nói với một giọng rất nghiêm khắc và nhắc nhở con trai phải thức dậy khi đồng hồ báo thức kêu.
Vào thời điểm viết bài, video của Cynthia giới thiệu khả năng ngủ của Cruize đã được xem khoảng 7,4 triệu lần. Cô cho rằng, nó đã được chứng minh là phổ biến vì có rất nhiều phụ huynh khác cũng có hoàn cảnh tương tự.
Mặc dù việc rèn luyện giấc ngủ có thể có hiệu quả với Cynthia, nhưng cô hiểu rằng mỗi đứa trẻ đều khác nhau và có những thử thách riêng. Cô nói: "Nuôi dạy con cái là một công việc khó khăn, những gì hiệu quả với người này có thể không phải lúc nào cũng hiệu quả với người tiếp theo. Nhưng khi tạo cho trẻ một thói quen, tính nhất quán thực sự là chìa khóa".