(Ảnh minh họa)
Ngoài ra, việc cho con vừa ăn vừa xem sẽ để lại hàng loạt những hậu quả khác như bé tăng cân khó kiểm soát, bị rối loạn tiêu hóa, giảm tốc độ trao đổi chất, thiếu đi sự tương tác giữa các thành viên trong gia đình...
Làm thế nào để thay đổi thói quen vừa ăn vừa xem điện thoại, TV cho trẻ?
Để thay đổi thói quen cho con vừa ăn vừa xem TV, cha mẹ cần quyết tâm thực hiện. Có thể ban đầu chúng sẽ quấy khóc, dỗi hờn, không chịu ăn. Nhưng rồi dần dần trẻ sẽ quen và học được cách tập trung ăn mà không cần xem điện thoại, máy tính bảng...
- Đầu tiên cha mẹ cần đảm bảo con mình đói để trẻ tập trung vào việc ăn uống. Nghĩa là không nên cho chúng ăn nhiều đồ ăn vặt, bữa phụ...
- Cha mẹ có thể đặt ra một quy tắc là khi ăn cơm không được xem TV. Nếu trẻ vẫn muốn xem chương trình mà mình thích, phụ huynh có thể khuyến khích con bằng cách ra điều kiện: Con ăn xong mới được xem.
- Kiên nhẫn dụ bé ăn chứ đừng dùng đến TV hoặc máy tính bảng.
- Để trẻ ngồi ăn chung với cả gia đình để dần hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.
- Cách tốt nhất là ngay từ khi con bắt đầu ăn dặm, mẹ tuyệt đối không cho con xem TV, máy tính bảng...