3. Đối tượng cần hạn chế uống nước dừa
Người có nguy cơ béo phì, đang trong quá trình giảm cân cần hạn chế tối đa loại nước này vì có thể gây tình trạng thừa đường, thừa calo, dễ tăng cân…
Người bệnh thận, tiểu đường khi dùng cần thận trọng, tham khảo ý kiến bác sĩ tránh tình trạng bệnh nặng thêm.
4. Không uống nước dừa vào buổi tối
Đặc biệt, dù bạn đang là F0, hậu Covid-19 hay hoàn toàn khỏe mạnh bình thường cũng tuyệt đối không uống nước dừa vào buổi tối vì sẽ gây đầy bụng, mệt mỏi.