Những điểm đến quen mà không cũ trên bản đồ du lịch Việt Nam
(lamchame.vn) - Trên bản đồ du lịch Việt Nam, có những cái tên đã quá quen thuộc, xuất hiện dày đặc trong lịch trình của nhiều thế hệ du khách. Phan Thiết,...
10. Kiểm tra huyết áp
Giống như cholesterol cao, huyết áp cao là dấu hiệu của sức khỏe tim kém đi. Nó có thể gây dày lên các động mạch, làm hạn chế lưu lượng máu và có thể gây ra vấn đề với dương vật của bạn.
Giảm cân và thưởng thức các bài tập tim mạch thường xuyên, cùng với việc tránh các loại carb tinh chế và thức ăn mặn, sẽ làm giảm huyết áp một cách tự nhiên.
Theo Thesun/Health