Bổ sung canxi quá nhiều sẽ khiến hệ xương của bé phát triển sớm và đóng sớm, ảnh hưởng khả năng tăng trưởng chiều cao (Ảnh minh họa).
Mùa xuân thường là thời điểm hệ xương phát triển vượt trội nên cha mẹ cần đảm bảo bé ngủ 8 tiếng mỗi ngày. Sau khi bé ngủ khoảng 45 - 90 phút, hormone tăng trưởng sẽ tiết ra nhiều nhất vào ban đêm và sẽ giảm dần vào ban ngày.
Lời khuyên: Hạn chế cho trẻ thức khuya, không đánh thức trẻ dậy quá sớm.
5. Bổ sung quá nhiều canxi
Nhiều cha mẹ bổ sung canxi vô tội vạ cho trẻ, bởi họ lo ngại trẻ thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của xương. Chuyên gia cảnh báo, bổ sung canxi quá nhiều sẽ khiến hệ xương của bé phát triển sớm và đóng sớm, ảnh hưởng khả năng tăng trưởng chiều cao.
Lời khuyên: Bổ sung canxi từ thực phẩm an toàn hơn bổ sung canxi từ thuốc. Cho trẻ bú sữa mẹ chính là cách bổ sung canxi tốt nhất.