Sức khỏe

Trẻ nhỏ thường xuyên mắc bệnh trong mùa hè? Hãy nâng cao sức đề kháng cho bé đơn giản chỉ bằng "4 ít - 2 nhiều"

12:37 20/07/2020

Mùa hè nắng nóng là điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nhiều virus, vi khuẩn gây bệnh. Với hệ thống miễn dịch non nớt, trẻ nhỏ luôn là đối tượng dễ mắc bệnh trong điều kiện thời tiết này.

Trẻ nhỏ chưa thể tự chủ trong việc ăn uống nên cha mẹ cần chú ý nhiều hơn để ngăn ngừa bệnh tật xâm nhập qua đường ăn uống vào trẻ.

Cha mẹ nên cho trẻ ăn các loại thức ăn dễ tiêu hoá như mì, cháo... để giảm nhẹ gánh nặng cho dạ dày. Ít ăn các loại thực phẩm khó tiêu hoá như socola, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ...

Ngoài ra, dạ dày của trẻ vẫn chưa phát triển hoàn thiện, rất dễ tích luỹ thức ăn dư thừa do ăn quá nhiều. Do đó cha mẹ chỉ nên cho trẻ ăn đến 7-8 phần no để trẻ không bị rối loạn chức năng tiêu hóa.

Theo Toutiao, QQ

 
Theo Báo dân sinh
Sức khỏe

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU