Nằm thẳng và nâng phần thân trên lên sẽ giúp bạn phát hiện sớm bệnh về cột sống.
Tuy những phương pháp này có thể phát hiện sớm bất thường trong cơ thể, nhưng thực tế, chúng không thể thay thế hoàn toàn những bài kiểm tra sức khỏe định kỳ của bác sĩ được. Một khi trong người bắt đầu xuất hiện những triệu chứng kỳ lạ, hãy đi khám sớm để kịp thời điều trị.
Theo Brightside