Tuân thủ nguyên tắc 12 khung giờ trong ngày, sức khỏe và hạnh phúc đều đủ đầy, cuộc đời mới thật sự có ý nghĩa

(lamchame.vn) - Mỗi phút mỗi giây đều mang ý nghĩa riêng. Hãy rèn luyện cho mình thói quen tốt, tuân thủ giờ giấc, quản lý thời gian, hạnh phúc nằm ngay phía trước.

11. Hoàng hôn: Giờ Tuất (19:00 - 21:00)

Đây có lẽ là thời khắc đẹp nhất trong ngày. Nam thanh nữ tú thường thích câu: "Trăng lên đầu bóng liễu, ta hẹn nhau sau hoàng hôn".

Trong thời gian này, hãy thả lỏng tinh thần, để tâm trạng thoải mái nhất. Đọc sách, nghe nhạc, tập Yoga, xem phim... làm những gì mình thích.

12. An định: Giờ Hợi (21:00 - 23:00)

Trời tối hoàn toàn, con người dừng mọi hoạt động, an tĩnh chìm vào giấc ngủ.

Ngủ sớm giúp thân thể lẫn tâm hồn đều được sưởi ấm, có lợi cho sức khỏe và da dẻ.

Mỗi phút mỗi giây đều mang ý nghĩa riêng. Hãy rèn luyện cho mình thói quen tốt, tuân thủ giờ giấc, quản lý thời gian, hạnh phúc nằm ngay phía trước.

(Nguồn: Zhihu)

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU