Trước đây, có giai đoạn Tăng Thanh Hà thường xuyên bị khán giả phàn nàn vì quá gầy, thiếu sức sống. Nữ diễn viên cho biết cô bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản với nhiều triệu chứng gây mệt mỏi trong suốt 3 năm. Căn bệnh khiến cô xuống cân một cách trầm trọng, có lúc cân nặng chỉ ở mức 43kg.
Sau đó, nữ diễn viên đã tìm hiểu và xây dựng được chế độ dinh dưỡng phù hợp với bản thân và thay đổi cách sống để giúp cơ thể chữa lành. Theo dõi trang cá nhân của Hà Tăng, nhiều khán giả cũng đã làm theo lối ăn uống lành mạnh của cô với những thực đơn hằng ngày như sữa hạt, sinh tố, bữa ăn nhiều rau củ...