Uống nước vào 3 thời điểm này làm hại thận và hại tim, khuyến cáo 2 thời điểm không khát cũng nên uống để "tự cứu sống bản thân"

Nghiên cứu khoa học cho thấy 60% đến 70% trọng lượng của cơ thể đều là nước. Nước tuy rất quan trọng đối với con người nhưng không phải lúc nào 'uống nhiều nước' cũng tốt. Ví dụ như 3 thời điểm dưới đây.

• Tập thể dục cực tốt cho sức khỏe nhưng có 6 thời điểm tuyệt đối không tập vì dễ "đoản mệnh", gây chấn thương hoặc làm hại nhiều cơ quan
• Kiên trì uống 1 trong 3 loại sinh tố này mỗi ngày, sau 2 tuần là da căng bóng mềm mịn như da em bé
• 4 loại nước không nên uống khi bụng đói vào buổi sáng, chúng có thể "ăn mòn" thận của bạn

Link gốc: http://nhipsongviet.toquoc.vn/uong-nuoc-vao-3-thoi-diem-nay-lam-hai-than-va-hai-tim-khuyen-cao-2-thoi-diem-khong-khat-cung-nen-uong-de-tu-cuu-song-ban-than-222021311175215169.htm

Theo ttvn.vn