Vào mùa xuân, đừng bỏ qua loại lá này nấu với trứng, rất bổ dưỡng, chẳng trách được gọi là “thần dược vạn năng” của chị em

Tác dụng không ngờ của ngải cứu với sức khỏe

Ngải cứu có nhiều thành phần dinh dưỡng và chứa cả tinh dầu. Một số hoạt chất trong loại rau này có tác dụng thúc đẩy sự tuần hoàn của máu. Qua đó, có thể cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn.

Ngải cứu có tác dụng cầm máu, tiêu viêm, kích thích lên da non, làm liền các vết thương. Đặc biệt, trong cây ngải cứu có chứa tanin, có tác dụng ngăn ngừa mụn nước và một số loại viêm da.

Mùa xuân, thời tiết thay đổi nhiều, độ ẩm cao xen với nắng dễ làm da khô ráp. Trong đó, ngải cứu lại có tác dụng giữ ẩm, làm sạch da. Bởi vậy, dùng ngải cứu vào chế độ ăn rất phù hợp có tác dụng làm đẹp.

Mặc dù có nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng không nên lạm dụng ngải cứu. Một tuần chỉ nên ăn 1 đến 2 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.