Nhận biết một số dấu hiệu phổ biến ở nam giới bị trầm cảm là điều quan trọng để ngăn chặn những chuyện đáng tiếc.
- Giận dữ, cáu kỉnh hoặc hung hăng.
- Cảm thấy lo lắng, bồn chồn hoặc đang ở "trên bờ vực thẳm".
- Mất hứng thú với công việc, gia đình hoặc các hoạt động thú vị từng có.
- Xuất hiện các vấn đề về ham muốn và hoạt động tình dục.
- Cảm thấy buồn, trống rỗng hoặc tuyệt vọng.
- Không thể tập trung hoặc nhớ chi tiết.
- Cảm thấy rất mệt mỏi, không ngủ được.
- Ăn quá nhiều hoặc không muốn ăn.
- Suy nghĩ tự tử hoặc cố gắng tự sát.
- Đau nhức cơ thể, đau đầu, chuột rút hoặc các vấn đề tiêu hóa.
- Không có khả năng đáp ứng trách nhiệm công việc, chăm sóc gia đình hoặc các hoạt động quan trọng khác.
- Tham gia vào các hoạt động rủi ro cao.
- Xuất hiện nhu cầu về rượu hoặc ma túy.
- Rút lui khỏi gia đình và bạn bè hoặc trở nên cô lập.
Giới chuyên gia lưu ý, một số nam giới chỉ gặp một vài triệu chứng trong khi những người khác có thể gặp nhiều triệu chứng ở trên. Ngay khi thấy người thân, bạn bè, đồng nghiệp của mình có một số dấu hiệu trên hãy nhanh chóng khuyên bảo đi bác sĩ càng sớm càng tốt để cứu sống chính họ.