Cách tự kiểm tra ung thư vú tại nhà: tưởng khó nhưng lại rất dễ để bạn tự thực hiện mỗi tháng

Ung thư vú là một căn bệnh ác tính có tỷ lệ mắc và gây tử vong hàng đầu ở nữ giới hiện nay. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tự kiểm tra nguy cơ mắc bệnh này ngay tại nhà. Việc chẩn đoán sớm ung thư vú sẽ giúp bạn có cơ hội điều trị bệnh triệt để và không để lại biến chứng về sau.

Theo trang Reader’s Digest, mỗi tháng bạn nên thực hiện việc tự kiểm tra ở nhà một lần. Hãy thực hiện việc kiểm tra này sau khi kết thúc kỳ kinh khoảng 1 tuần. Nếu đã bước vào tuổi mãn kinh hoặc có kinh nguyệt không đều, bạn nên thực hiện việc kiểm tra vào cùng một ngày mỗi tháng.

Cách tự kiểm tra ung thư vú tại nhà

- Đầu tiên, bạn nằm xuống, kê một chiếc gối dưới vai phải và kẹp cánh tay phải ra sau đầu.

- Tiếp theo, bạn ấn mạnh từng vị trí, cảm nhận ngực phải bằng các ngón tay của bàn tay trái.

Kiểm tra theo hình tròn từ giữa ra hoặc mô hình lên xuống cho đến khi phủ kín toàn bộ vùng ngực, miết kỹ trên da xem có u sưng nổi cục bất thường không.

- Khi đã kiểm tra xong vùng ngực bên phải, bạn chuyển gối kê dưới sang vai trái, kẹp tay trái ra sau đầu và tiếp tục kiểm tra ngực trái bằng tay phải.

- Tiếp đó, bạn đứng trước gương với hai tay đặt lên hông, sau đó đưa lên cao và tìm xem có thấy khối u, nếp da uốn nhăn, vết lõm xuống như lúm đồng tiền hoặc kiểm tra xem đầu ti có bị thụt vào khác thường hay không. Nhẹ nhàng bóp đầu ti để kiểm tra xem có dịch tiết ra không.

Vùng da ngực bị nhăn nheo.

Vùng da ngực bị sưng đỏ.

Vùng da ngực sưng phồng, nổi cục.

Vùng da ngực nổi phát ban.

Vùng da ngực chảy xệ.

Núm vú tiết dịch.

Một bên núm vú thụt vào trong.

Nếu bạn cảm thấy mình có một khối u thì đừng vội hoảng sợ vì chưa chắc đó là một khối u ác tính. Nhiều khả năng, nó cũng có thể chỉ là một mô cứng không phải ung thư, hay còn được gọi là khối u xơ hoặc u nang lành tính (túi chứa đầy chất lỏng, có thể gây đau). Dù vậy, tốt nhất thì bạn vẫn nên đi khám càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, dù khá hiếm gặp nhưng nam giới cũng có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Các triệu chứng ban đầu của nam giới thường xuất hiện là khối u không đau, loét da và thay đổi núm vú như co rút, tiết dịch, có thể có máu.

Một số cô gái lại chọn cách kiểm tra ngực khi tắm vì ngón tay ướt, có xà phòng trơn tru sẽ dễ thực hiện hơn.

Thông qua cách tự kiểm tra ung thư vú tại nhà, bạn hãy thực hiện việc này đều đặn hàng tháng để bảo vệ sức khỏe cũng như tuyến vú của mình tốt hơn nhé!

Source (Nguồn): Reader’s Digest, Youtube DiscoverySA

Theo Tri Thức Trẻ