Chửa ngực khi mang thai đồng nghĩa với mẹ có nhiều sữa sau sinh?

Trong quá trình mang thai, nhiều mẹ bầu sẽ gặp hiện tượng vòng một tăng lên nhanh chóng, thậm chí có trường hợp vòng một còn to hơn cả vòng bụng. Đây chính là chửa ngực - hiện tượng thường gặp trong những tháng đầu của thai kỳ. Vậy hiện tượng chửa ngực là gì? Nguyên nhân đến từ đâu và mẹ bầu cần lưu ý những gì khi mắc hiện tượng chửa ngực này?

Hiện tượng chửa ngực là gì?

Như đã nói ở trên, đây là hiện tượng thường gặp ở các mẹ bầu trong những tháng đầu thai kỳ. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng chửa ngực là do sự phát triển quá nhanh của các ống sữa hoặc mô mỡ, khiến cho vòng 1 tăng lên một cách bất thường. Đối với những phụ nữ mang thai lần đầu mà gặp hiện tượng chửa ngực thì những lần mang thai tiếp theo cũng gặp hiện tượng này.

Thực tế, vòng ngực tăng lên một cách bất thường sẽ khiến cho mẹ bầu cảm thấy khó thở, rạn da, đổ mồ hôi nhiều và nổi mẩn đỏ... Hiện tượng chửa ngực có thể khiến mẹ phải đối mặt với những phiền toái khác như đau lưng, đau đầu, mỏi mệt, đau cơ...

Chửa ngực khi mang thai đồng nghĩa với mẹ có nhiều sữa sau sinh?

Nhiều người cho rằng kích thước của ngực mẹ khi mang thai sẽ tỉ lệ thuận với nguồn sữa cung cấp cho con sau sinh. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm. Bầu ngực thai phụ to hay nhỏ không hề quyết định đến lượng sữa của mẹ. Ngoài ra, chửa ngực khi mang thai cũng không ảnh hưởng gì đến sự phát triển của thai nhi.

Nếu mẹ có chế độ dinh dưỡng phong phú, hợp lý cùng với trạng thái tâm lý ổn định, thoải mái sẽ ảnh hưởng tích cực đến quá trình hình thành và khả năng bài tiết sữa trong giai đoạn mang thai và cho con bú dù rằng mẹ có ngực nhỏ hay to đi chăng nữa.

Những lưu ý khi mẹ bầu mắc hiện tượng chửa ngực

- Lựa chọn áo ngực phù hợp: Bạn nên chọn áo ngực có chất liệu cotton, độ nâng tốt, không có gọng cứng hay quá chặt. Khi cảm thấy áo ngực chật, bạn cần thay áo với size lớn hơn. Bạn nên thay áo ngực khi có cảm giác bị ra nhiều mồ hôi và ẩm ướt. Điều này giúp mẹ tránh được tình trạng nổi mẩn đỏ và ngứa ngáy, khó chịu.

- Để tránh bị khó thở do “chửa ngực”, bạn nên đứng ngồi thẳng lưng, nằm nghiêng khi ngủ hoặc đặt gối nâng đầu và ngực lên cao. Tuy nhiên, nếu bị khó thở kéo dài, bạn nên đi khám cụ thể.

- Bạn có thể chườm lạnh hoặc tắm vòi hoa sen nóng và lạnh để cải thiện lưu thông huyết mạch, giúp ngực bớt căng, đau. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng những bài massage ngực để giúp máu lưu thông tốt hơn, xoa dịu cảm giác căng tức ngực. Lưu ý, không nên massage ngực trong những tháng đầu thai kỳ vì dễ gây hiện tượng co thắt tử cung.

- Bạn cần tránh các thức ăn mặn, nóng vì chúng làm ngực bạn càng căng và tức hơn. Mặt khác, mẹ bầu nên bổ sung vitamin D, E mỗi ngày.

Thực tế, hiện tượng chửa ngực là biểu hiện thai kỳ mà không ai có thể tránh khỏi. Vì vậy, mẹ bầu hãy thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lý, vệ sinh thường xuyên bầu ngực của mình và giữ tâm trạng thoải mái. Sau khi sinh và cho con bú, hiện tượng này sẽ biến mất, ngực của bạn sẽ dần khôi phục lại hình dáng tuy rằng khó có thể săn chắc như trước khi mang thai.