Đột nhiên mất phương hướng về cuộc sống, bạn nên làm gì?

Nhiều khi thất bại ập đến với bạn như một cơn bão, bao nhiêu công sức của bạn đổ xuống sông xuống biển, năng lực của bạn không những không được thừa nhận mà còn bị vùi dập, bạn có cố đến thế nào cũng không làm được gì cả. Cơn mệt mỏi, thất vọng ập đến, niềm tin, phương hướng sống lúc đó trôi đi đâu cả. Bạn gắng gượng nhưng cuộc đời cứ như muốn vùi dập bạn vậy, bạn làm đâu hỏng đó, trước mắt bạn là một mảng màu tối đen, không một chút ánh sáng nào cho tương lai nữa. Ôi thật kinh khủng! Vậy vào thời khắc khủng hoảng đó, bạn phải làm gì?

1. Tìm ra nguyên nhân thực sự
Không phải bạn đâu mà có rất nhiều người cũng vậy, chúng ta thường có những lúc trầm lắng xuống, cảm thấy mệt mỏi, bế tắc mất đi niềm tin, sự hiếu kỳ sẽ không còn muốn đọc sách, giao thiệp hay làm bất cứ việc gì nữa.

Dần dần không chỉ công việc mà cuộc sống cũng trở nên bế tắc, thay vì kêu gào, hãy thử bình tĩnh ngồi xuống suy nghĩ để làm rõ nguyên nhân, rồi từ những nguyên nhân đó đi tìm cách để giải quyết vấn đề. Tại sao mình lại rơi vào bế tắc? Phải chăng mình đã quá đề cao bản thân để rồi hụt hẫng? hãy là do mình đặt mục tiêu quá cao? Có phải bản thân mình yếu kém hay không? Hay do chúng ta đang sai ở giai đoạn nào đó?

Có những người ở mãi trong cái vòng luẩn quẩn do mình đặt ra, không thể nghĩ được điều gì mới mẻ hơn, lười biếng không muốn giao tiếp, va chạm với xã hội, không thích giao tiếp với người xung quanh, tiếp xúc ít với thế giới bên ngoài, lâu dần cũng sẽ khiến bạn cảm thấy cuộc sống mịt mờ bế tắc.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc cảm thấy tương lai, quan trọng là chúng ta nhận thức đúng thì mới có thể giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng. Sau khi tìm ra nguyên nhân của việc chán nản, mất phương hướng, bạn nên ngồi lại và từ từ tìm cách gỡ bỏ vấn đề của mình qua những bước sau:

2. Tạm dừng tất cả
Lúc này bạn đang rất mệt mỏi, dù có cố gắng thế nào bạn cũng không thể hoàn thành tốt công việc được, cố gắng miễn cưỡng chỉ đem lại những thất vọng não nề hơn mà thôi. Bạn hãy tạm dừng tất cả và chỉ nghĩ ngơi mà thôi, có thể về quê, có thể đi du lịch, hay không đi đâu cả nằm lười ở nhà, nhưng hãy đình công, đừng làm gì cả, thời gian này bạn sẽ suy xét lại tất cả, rốt cuộc thì mình sai ở chỗ nào? Rốt cuộc là mình nên thay đổi cái gì? Mình nên tiếp tục thế này hay bỏ nó và đi một con đường khác? Biết đâu sau khi suy xét lại, bạn sẽ tìm được cho mình hướng đi mới, bạn sẽ lại tràn đầy động lực để bắt đầu lại từ đầu.


3. Tâm sự
Đừng giữ tất cả nỗi uất ức, buồn phiền của mình ở trong lòng, điều đó chỉ làm tâm trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn mà thôi. Bạn có thể tâm sự với bạn bè, người thân của mình, thứ bạn cần không phải là lời khuyên nhủ hay động viên của họ mà đơn giản là bạn chỉ muốn trút nỗi lòng của mình thôi. Có thể lúc đó mỗi cái ôm hay vuốt ve của họ lại có thể cho bạn dũng khí để bước tiếp. Hãy thử đi, phương pháp này sẽ không làm bạn thất vọng.


4. Về nhà
Lúc này cơ thể bạn đang rất cần được nghỉ ngơi, hãy thu dọn đồ đạc và về thôi. Dù chuyện gì xảy ra đi nữa, gia đình vẫn là nơi ta mãi mãi có thể về. Về để cho trí óc mình được thanh thản, thoát ra khỏi một đống bùi nhùi những sự việc rắc rối hiện tại. Vòng tay của cha sẽ an ủi bạn, bữa cơm của mẹ sẽ chữa lành vết thương tâm hồn của bạn, hay đơn giản là khi bạn nhận thấy bố mẹ mình đang già đi và cần có người che chở, lúc đó bạn sẽ lại vững tin trở lại, bạn sẽ lại có lý do để tiếp tục cố gắng, bạn sẽ lại tiếp tục chiến đấu với đời. Vậy nên khi thất vọng hãy quay về nhà, bạn nhé!


5. Học cách bồi dưỡng đam mê
Không có đam mê lớn thì chắc chắn cũng sẽ có những đam mê, sở thích nhỏ nhặt. Đừng bao giờ coi thường bản thân và cho rằng mình chỉ quanh quẩn ở những niềm yêu thích quá bé nhỏ, không thể làm được những việc lớn lao. Đừng bao giờ quên rằng từ những thứ nhỏ mới làm nền tảng cho những cái lớn được. Nếu bạn chưa xác định được chưa có đam mê hay sở thích gì, khuyên bạn hãy nên tạo dựng nuôi dưỡng chúng đơn giản chỉ như là trồng hoa, nuôi dưỡng thú cưng, hội họa….Bởi chúng không chỉ giúp bạn mở mang hiểu biết còn giúp cho cuộc sống của bạn có thêm nhiều cơ hội hơn.

Hoặc có thể dành thời gian tìm hiểu thử mọi thứ xunh quanh, biết đâu đó trong số chúng sẽ có những thứ thực sự hợp với bạn. Đừng tiếc nuối thời gian, cho dù 1 phút, 1 giờ cũng đáng quý với những người đang cảm thấy bế tắc như bạn. Nếu không có sở thích gì đặc biệt bạn cũng có thể thử bắt đầu bằng vận động, chạy bộ mỗi ngày ngủ sớm dậy sớm, tạo dựng cho mình những thói quen tốt trong cuộc sống.

6. Dành thời gian đọc sách
Có thể ở thời điểm hiện tại bạn chưa thể xác định được điều gì những không có nghĩa là tương lai bạn không thể làm gì. Chính vì vậy, những lúc cảm thấy cuộc sống tương lai mịt mờ đừng ngại lựa chọn cách đi tìm tòi học hỏi. Hãy tin rằng chỉ cần để bộ não hoạt động một chút thôi, bạn sẽ có vô vàn ý tưởng, không những thế những chỗ yếu kém còn có thể được bồi dưỡng tốt hơn.


7. Xác định mục tiêu chính của bản thân
Có những người không có cảm xúc hứng thú làm việc rồi dần dần “từ bỏ” chính bản thân mình để tiếp tục ở trong những quãng thời gian sống không có mục đích lâu dần sẽ tạo thành một vòng tuần hoàn bế tắc.

Bởi vậy, chúng ta nhất định phải xây dựng mục tiêu cho riêng mình, dù là mục tiêu trong công việc, trong cuộc sống hay trên con đường theo đuổi ước mơ cũng đều phải kiên trì thực hiện tới cùng, đột phá vượt lên chính mình. Bạn sẽ phát hiện ra rằng khả năng tiềm ẩn của mình là bất tận vô hạn, tích lũy theo thời gian bạn sẽ ngày càng xuất sắc hơn, ưu việt hơn.

Tóm lại, nếu như đang bế tắc vậy thì xin hãy dừng lại, đi tìm nguyên nhân rồi từ đó xác định mục tiêu, xây dựng niềm đam mê. Mong rằng những ai đang bế tắc sẽ sớm thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn đó để có một cuộc sống và tương lai tốt đẹp hơn.

Theo Tổng hợp