Ham muốn tình dục cao có phải là bệnh? 6 lý do khiến nhu cầu làm 'chuyện ấy' tăng lên

Mặc dù ham muốn tình dục cao thường được coi là lành mạnh nhưng đôi khi bạn có thể tự hỏi tại sao ham muốn tình dục của mình có vẻ cao hơn so với bình thường hoặc tăng một cách đột ngột như vậy.

Dưới đây là 6 lý do tại sao ham muốn tình dục lại cao bất thường.

1. Thay đổi nồng độ hormone  

Nồng độ hormone sinh dục estrogen, progesterone và testosterone có thể thay đổi trong bất kỳ thời điểm nào của cuộc đời bạn - nhưng cũng có thể chỉ trong 1 ngày. Chính điều này ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn.

Đối với phụ nữ, nồng độ estrogen tăng lên trước và trong thời kỳ rụng trứng, khiến ham muốn tình dục tăng lên. Trong khi đó, nồng độ testosterone cao ở nam giới có liên quan đến ham muốn tình dục cao hơn. Những nam giới trẻ tuổi và những người sử dụng các thuốc có chứa steroid thường có mức testosterone cao.

Một báo cáo năm 2016 cho thấy, việc sử dụng các liệu pháp estrogen cho thời kỳ mãn kinh hoặc loãng xương có thể là lý do khiến phụ nữ có ham muốn tình dục cao hơn. 

2. Bạn đang trong tuổi dậy thì hoặc già đi

Tuổi tác có thể ảnh hưởng tới ham muốn tình dục. Ảnh: Shutterstock/Liderina.

Những người trẻ hơn có thể có ham muốn tình dục cao hơn những người lớn tuổi. Ở độ tuổi vị thành niên, cơ thể nam giới sản xuất testosterone cao gấp 10 lần. Điều này giải thích sự gia tăng kích thích hoặc hứng thú với tình dục ở giai đoạn phát triển này.

Tuy nhiên, phụ nữ trung niên có thể có ham muốn tình dục cao hơn phụ nữ trẻ. Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy, những phụ nữ từ 27 - 45 tuổi thường nghĩ về các hoạt động tình dục nhiều hơn, có đời sống tình dục thăng hoa hơn và có những tưởng tượng tình dục mãnh liệt hơn so với phụ nữ từ 18 - 26 tuổi.

3. Tập thể dục nhiều hơn

Một lý do khiến ham muốn tình dục của bạn có thể cao hơn bình thường là do tăng hoạt động thể chất hoặc giảm cân. 

Một nghiên cứu nhỏ năm 2018 đã tiết lộ mối quan hệ tích cực giữa thể chất và ham muốn tình dục cao hơn. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, ở phụ nữ, vấn đề sức khoẻ tim mạch ảnh hưởng nhiều tới hưng phấn tình dục. 

Kamil Lewis, một nhà trị liệu về tình dục ở Nam California (Mỹ), cho biết: "Hoạt động thể chất có thể khiến chúng ta có những suy nghĩ tích cực hơn về bản thân, đồng thời giúp chúng ta có được một ngoại hình hoàn hảo hơn. Khi chúng ta cảm thấy hài lòng về bản thân, chúng ta có thể muốn làm 'chuyện ấy' thường xuyên hơn". 

Tăng cường tập luyện thể dục có nhiều ích lợi trong 'chuyện ấy'. Ảnh: Shutterstock.

4. Bạn đang có một mối quan hệ tình dục lành mạnh 

Một số người có thể cảm thấy ham muốn tình dục tăng lên nếu họ thấy mình đang trong một mối quan hệ tình dục thú vị hơn những mối quan hệ trước đây của họ.

Nếu bạn có những trải nghiệm tốt và thú vị trong tình dục thì bạn sẽ muốn làm 'chuyện ấy' nhiều hơn nữa. Ngược lại, nếu đó là những trải nghiệm tồi tệ thì có thể bạn còn ác cảm với tình dục. 

5. Tâm trạng thoải mái, không stress  

Ham muốn tình dục của bạn có thể cao hơn bình thường vì bạn đang gặp ít căng thẳng hơn. Mức độ căng thẳng cao hơn sẽ khiến cơ thể giải phóng nhiều cortisol (hormone căng thẳng) và làm giảm ham muốn tình dục. 

Trong một nghiên cứu nhỏ năm 2008, 30 phụ nữ được đo ham muốn tình dục và nồng độ cortisol trước và sau khi xem một bộ phim khiêu dâm. Kết quả cho thấy những phụ nữ giảm cortisol có ham muốn tình dục cao hơn.

Tâm trạng thoải mái có thể khiến ham muốn tình dục cao hơn. Ảnh: youworkforthem.

6. Ngừng sử dụng một số loại thuốc  

Nếu bạn nhận thấy mình có sự thay đổi đột ngột trong ham muốn tình dục, có thể là do gần đây bạn đã ngừng hoặc giảm liều lượng sử dụng một số loại thuốc. 

Thuốc chống trầm cảm có thể tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục của bạn. Trong một báo cáo năm 2016, 40% số người bị rối loạn chức năng tình dục có nguyên nhân là do sử dụng thuốc chống trầm cảm.

Một số loại thuốc khác có thể cản trở ham muốn tình dục gồm thuốc hạ huyết áp, thuốc an thần, một số loại thuốc hormone.

Làm gì khi ham muốn tình dục quá cao?  

Mọi người thường sử dụng một số thuật ngữ như 'nghiện sex', 'cuồng dâm' để mô tả cho những người có ham muốn tình dục cao. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, không có khái niệm tần suất quan hệ bao nhiêu hay ham muốn tình dục như thế nào mới là bình thường. 

Ham muốn tình dục một cách tự nhiên và lành mạnh là một điều không có gì đáng xấu hổ. Tuy nhiên, nếu ham muốn tình dục cao gây ra những ảnh hưởng tới công việc, gia đình hoặc các mối quan hệ, bạn có thể tới gặp các chuyên gia trị liệu tình dục để được giúp đỡ. 

(Nguồn: Insider)

Link gốc: https://doanhnghieptiepthi.vn/ham-muon-tinh-duc-cao-co-phai-la-benh-6-ly-do-khien-nhu-cau-lam-chuyen-ay-tang-len-161221302213047488.htm

Theo ttvn.vn