HN ô nhiễm kinh khủng về đêm, rạng sáng: Khuyến cáo hạn chế ra khỏi nhà, tập thể dục

Đêm và rạng sáng 2 thời điểm ô nhiễm

Theo ghi nhận của hệ thống quan trắc không khí miền Bắc của Tổng cục Môi trường, tại Hà Nội ở ngưỡng tím (rất xấu, rất có hại cho sức khỏe mọi người) và ngưỡng đỏ (ngưỡng có hại cho sức khỏe mọi người).

Tình trạng ô nhiễm môi trường tăng tại Hà Nội được chuyên gia môi trường nhận định là do tình trạng người dân dọn nhà cuối năm, quét dọn đường làng ngõ xóm nhưng sau đó gom rác đốt, làm gia tăng ô nhiễm không khí.

Chuyên gia môi trường khuyến cáo, không chỉ Hà Nội một số tỉnh miền Bắc cũng trong tình trạng ô nhiễm không khí ở mức ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Thời điểm ô nhiễm nhất là về đêm và rạng sáng, trong đó có hiện tượng nhiều nơi cùng đốt rác.

Ô nhiễm không khí sáng nay tại Hà Nội, theo ghi nhận của PAMAir.

Người dân hạn chế ra khỏi nhà

Trước tình trạng môi trường ô nhiễm nghiêm trọng Cục Quản lý môi trường y tế phối hợp với Viện Sức khỏe nghề nghiệp và môi trường – Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới tại Việt Nam đã đưa ra khuyến cáo đối với người dân.

Theo đó, người dân nên thường xuyên theo dõi tình hình chất lượng không khí trên các phương tiện thông tin truyền thông chính thống của Bộ Tài nguyên và Môi trường, Sở Tài nguyên và Môi trường các tỉnh, thành phố.

Trong tình trạng không khí xấu như hiện nay, người dân hạn chế ra khỏi nhà, vận động tập thể dục, lao động ngoài trời khi chất lượng không khí ở mức xấu. Khi ra đường nên sử dụng khẩu trang đảm bảo chất lượng và đeo khẩu trang đúng quy cách (đảm bảo kín, khít mặt).

Để bảo vệ sức khoẻ người dân nên thực hiện một số vệ sinh cá nhân như: Vệ sinh mũi, súc họng sáng tối bằng nước muối sinh lý, đặc biệt sau khi ra đường; Tra rửa mắt bằng nước muối sinh lý vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Đối với người hút thuốc lá nên bỏ hẳn hoặc hạn chế hút thuốc lá. Với người không hút thuốc lá nên tránh xa khói thuốc lá.

Nên hạn chế mở cửa sổ, cửa ra vào thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng, đặc biệt các gia đình gần đường giao thông, gần khu vực ô nhiễm. Bên cạnh đó, người dân cần phải thường xuyên vệ sinh phòng ở và nhà cửa, dọn dẹp thông thoáng môi trường sống.

Giảm ô nhiễm môi trường cần hạn chế sử dụng hoặc thay thế sử dụng bếp than tổ ong, củi, rơm rạ bằng bếp điện, bếp từ hoặc bếp ga. Người dân cần phải trồng cây xanh trong và quanh nhà giúp ngăn bụi và làm sạch không khí.

Đối với người có bệnh hô hấp, bệnh tâm phế mạn tính, bệnh tim mạch, suy dinh dưỡng, già yếu cần lưu ý:

- Thực hiện các biện pháp dự phòng trên nghiêm ngặt hơn.

- Hạn chế tối đa đi ra ngoài đặc biệt là vào thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng.

- Cần tuân thủ và duy trì điều trị theo đơn của bác sĩ chuyên khoa. Nếu có dấu hiệu khó chịu, tăng nặng nên khám ngay tại các cơ sở y tế chuyên khoa.

- Trong thời điểm này nếu mắc các bệnh cấp tính như sốt, viêm mũi họng, phổi phế quản, tim mạch… cần đến khám tại các cơ sở y tế và điều trị kịp thời.

- Tăng cường dinh dưỡng nâng cao thể trạng và sức đề kháng.

link gốc: https://soha.vn/hn-o-nhiem-kinh-khung-ve-dem-rang-sang-nguyen-nhan-bat-ngo-lien-quan-toi-don-nha-don-tet-20191214212306451.htm?fbclid=IwAR1GQFgfJLSR0gYK2alqjvdX2dzGd_mUO-IFxwcDtqyk10vKYnS1tGeJi4s

Theo ttvn.vn