Muốn vừa ngon miệng, vừa giảm cân, hãy pha nước chanh theo công thức này

Chanh là loại quả chứa nhiều vitamin C và các loại khoáng chất. Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt giải độc mà chanh còn là loại quả giúp chúng ta có thể giảm cân tuyệt vời. Cùng thử với những công thức dưới đây nha.

1. Chanh mật ong

Thành phần của mật ong chứa đường không béo, không những vậy mật ong giúp sảng khoái tinh thần. Vì vậy khi kết hợp chanh và mật ong sẽ được món đồ uống rất hấp dẫn.
Cách pha nước chanh rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 500ml nước ấm, 1/2 quả chanh, 2 thìa mật ong pha trộn với nhau, vậy là bạn có thể thưởng thức rồi.
 

 ​

2. Chanh Cam
 

 ​

Đây là loại nước được nhiều chị em ưa chuộng vì rất dễ uống và mang lại vóc dáng thon gọn.

Nguyên liệu:

- 1 quả cam

- 4 quả chanh

- 3 thìa mật ong

- 500ml nước lọc

Cách làm:

- Cam và chanh gọt bỏ vỏ và cho vào nồi đun với 500ml nước trong khoảng 20 phút

- Thêm 3 thìa mật ong và tiếp tục đun 10 phút nữa

- Để nguội, lọc lấy nước bỏ bã. Cho nước cốt này vào trong chai có nắp đậy và để trong tủ lạnh.

3. Chanh pha gừng mật ong

Gừng có tính nóng vì vậy có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, mật ong lại không béo, chanh giúp detox cơ thể. Sự kết hợp của chanh, gừng, mật ong làm nên thức uống giảm cân siêu nhanh.

Chuẩn bị:

- 4 chén nước.

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 trái chanh.

- 1 muỗng canh mật ong.

Cách làm:

- Gừng cạo vỏ, băm nhuyễn. Sau đó cho gừng và nước vào nồi đun sôi trong 10 phút.

- Để nước nguội hoàn toàn, cho thêm nước chanh và mật ong vào khuấy tan.