Quá trình lão hóa có thể diễn ra sớm nếu bạn gặp 5 triệu chứng khác thường, xem ngay để biết bạn gặp điều nào không

Khi nữ giới bước qua tuổi 35, nồng độ estrogen trong cơ thể sẽ giảm dần và từ đó làm đẩy nhanh quá trình lão hóa diễn ra. Estrogen thường được tiết ra bởi các tế bào nang của buồng trứng. Buồng trứng cũng sẽ suy giảm dần theo tuổi tác nên nồng độ estrogen trong cơ thể có thể giảm xuống. Lúc này, cơ thể nữ giới sẽ có hàng loạt sự thay đổi khác lạ. Nếu phát hiện thấy 5 triệu chứng sau đây xuất hiện thì bạn cần tìm cách làm chậm quá trình lão hóa của mình ngay.

1. Gia tăng mỡ ở vùng eo và bụng

Khi tuổi càng cao, quá trình trao đổi chất cơ bản của cơ thể phái nữ sẽ càng suy giảm dần. Trong khẩu phần ăn hàng ngày, nếu lượng calo không thay đổi thì dễ dẫn đến tình trạng dư thừa calo, gây chuyển hóa thành mỡ và tích trữ trong cơ thể, đặc biệt là eo và bụng sẽ rất rõ rệt.

Ngoài ra, chức năng buồng trứng của phái nữ suy giảm sẽ làm giảm lượng estrogen tiết ra và từ đó càng làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể.

2. "Chu kỳ hàng tháng" thay đổi thất thường

Khi buồng trứng của phái nữ bị lão hóa thì nó sẽ khiến cho lượng estrogen tăng giảm bất thường, dẫn đến các vấn đề về kinh nguyệt như kinh nguyệt không đều, lượng kinh nguyệt ra ít hay vô kinh, mãn kinh sớm...

 3. Da sần sùi, nổi đốm, nếp nhăn

Nhiều cô nàng gặp phải tình trạng da kém sắc sau một độ tuổi nhất định, đặc biệt là trên khuôn mặt. Da mặt của một số người lúc này sẽ trở nên thô ráp, lỗ chân lông nở to, không còn căng bóng, có người thì nổi đốm, mụn, thậm chí có nhiều nếp nhăn trên mặt như vết chân chim, rãnh mũi má.

Đối với phái nữ, một khi khuôn mặt của họ bị lão hóa thì không chỉ già đi đáng kể mà so với các bạn cùng lứa tuổi, đây còn là dấu hiệu của sự lão hóa sớm cần hết sức lưu ý.

4. Chảy xệ vùng mông

Sau khi nữ giới có tuổi, ngực và mông sẽ bị nhão và chảy xệ hơn. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến hình ảnh của các chị em mà còn dễ dẫn đến nguy cơ lão hóa sớm.

Đối với phái nữ, lượng estrogen trong cơ thể giảm xuống sẽ làm giảm sự kích thích của tuyến vú nên khiến ngực và mông bị chảy xệ. Vùng mông chảy xệ của phái nữ không chỉ liên quan đến nồng độ estrogen mà còn liên quan đến sự thiếu hụt collagen trên da, lúc này thân hình sẽ càng trở nên xấu xí hơn.

5. Thường xuyên bị mất ngủ

Nhiều cô nàng có thể ngủ say khi còn trẻ, nhưng theo tuổi tác, quá trình trao đổi chất trong cơ thể suy giảm, lượng hormone trong cơ thể mất cân bằng sẽ dẫn đến tình trạng ngủ kém, ngủ mơ, hay thậm chí mất ngủ. Việc thường xuyên mất ngủ, ngủ không ngon giấc sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, lâu dần sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Nguồn: Sohu

Link gốc: http://ttvn.toquoc.vn/qua-trinh-lao-hoa-co-the-dien-ra-som-neu-ban-gap-5-trieu-chung-khac-thuong-xem-ngay-de-biet-ban-gap-dieu-nao-khong-22022286161449.htm

Theo ttvn.vn