Sinh tố giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch từ 2 nguyên liệu siêu rẻ: Thơm ngon lạ miệng bất ngờ!

Có thể bạn chưa biết: Cà phê đen (không thêm đường hay sữa) không chỉ giúp đầu óc tỉnh táo mà còn hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch rất tốt đấy. Chính vì thế trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm sinh tố bơ, cà phê cực đơn giản mà ngon lạ bất ngờ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm sinh tố bơ, cà phê

1. Bơ: 150gr

2. Cà phê đen hòa tan: 1-2 gói

3. Sữa tươi không đường: 150-200ml

4. Đường ăn kiêng: 2-4 thìa cà phê

Cách làm sinh tố bơ cà phê

- Bước 1: Pha cà phê

Bạn pha 1-2 gói cà phê đen (loại cà phê nguyên chất không đường, sữa) với khoảng 200ml nước sôi. Khuấy đều để cà phê tan hết nha. Sau đó, bạn thêm đường ăn kiêng (nếu thích) vào ly cà phê và tiếp tục khuấy đều 1 lần nữa.

- Bước 2: Xay bơ

Bạn cho 150gr bơ vào máy xay sinh tố cùng 150ml sữa tươi không đường. Bấm máy xay nhuyễn hỗn hợp.

- Bước 3: Hoàn thành món sinh tố bơ, cà phê

Bạn cho phần bơ đã xay nhuyễn vào cốc rồi đổ phần cà phê đã pha vào sau. Cuối cùng, thêm đá viên với số lượng tùy thích, khuấy đều là có thể thưởng thức được rồi!

Nếu không có nhu cần ăn kiêng, bạn hoàn toàn có thể thêm sữa đặc vào khi pha cà phê cũng như xay bơ. 

Bơ kết hợp cùng sữa tươi không đường tạo ra vị thơm ngậy xuất sắc, cũng làm giảm độ đắng của cà phê đen nên ngay cả khi không dùng đường kính/sữa đặc, chị em cũng yên tâm rằng món sinh tố này không hề khó uống đâu nha.