Thời tiết trở lạnh, chị em nên khởi động ngày mới với loại nước quen thuộc mà "thần kỳ" này: Buổi sáng uống một ly, liền cảm thấy cơ thể thanh thoát nhẹ bẫng

Giao mùa là khoảng thời gian khiến nhiều chị em mệt mỏi nhất. Mệt vì mình thì ít mà mệt vì chồng, vì con thì nhiều.

Anh bé thì hết viêm họng lại đến sổ mũi, còn anh lớn cũng chẳng khá khẩm hơn. Vợ chồng cả ngày xa cách, mỗi người quay cuồng ở một chốn kiếm cơm khác nhau, đến buổi tối khi có chút thời gian gần gũi thì đấng lang quân lại thản nhiên đánh câu "Hôm nay thay đổi thời tiết, anh mệt, đi ngủ sớm nhé!". Nếu chị em không cam tâm với câu nói bâng quơ mà lại có sức sát thương vô cùng lớn này, vậy thì hãy xách dao vác thớt vào bếp, thao tác ngay món chanh đào ngâm mật ong mà chúng tôi gợi ý dưới đây.

Chị em thì uống cho giảm cân. Các anh chồng thì tăng sức đề kháng, đến đêm khỏi kêu mệt!

Các em bé thì có cái để ngậm nhằm trị tận gốc viêm họng.

Công dụng và cách làm chanh đào mật ong

Công dụng

Chanh chứa hàm lượng calo rất thấp, còn mật ong thì là một nguồn bổ sung năng lượng tự nhiên không chứa chất béo. Sự kết hợp của chanh, mật ong cùng nước ấm giúp chị em giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể. 

Hơn nữa, nước chanh cũng giúp phục hồi nồng độ pH trong cơ thể, giải độc và cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, vitamin B2 và vitamin B. Loại thuốc bổ tự nhiên này có tác dụng thanh lọc máu, làm sạch gan. Chính vì thế, uống chanh ấm mật ong vào buổi sáng sẽ giúp chị em sở hữu làn da không còn dấu vết của mụn.

Chưa hết, hỗn hợp nước chanh pha mật ong còn giống như một loại thuốc long đờm, khiến đám chất bầy nhầy này không thể bám víu làm tổ trong đường hô hấp. 

Cuối cùng, mật ong cung cấp năng lượng tức thời, chanh kích thích các enzyme trong dạ dày, nước cung cấp máu cho não. Ngoài ra, hương vị của chanh và mật ong được coi như một phương pháp thư giãn tự nhiên.

Với những công dụng này, chị em đã hiểu vì sao nên cho cả gia đình uống chanh mật ong vào buổi sáng rồi chứ?!

Cách làm

- Cách 1: Chuẩn bị sẵn 250ml nước ấm, thêm 2 thìa cà phê nước cốt chanh và 1 thìa cà phê mật ong. Khuấy đều là có thể dùng được.

- Cách 2: Ngâm sẵn chanh cùng mật ong, vừa có thể ngậm chanh để sát khuẩn họng, vừa có sẵn nước cốt chanh mật ong dùng hàng sáng.

Bước 1: Rửa sạch chanh và thái thành từng lát nhỏ, dày khoảng 0.3cm

Bạn có thể chuẩn bị khoảng 1-2kg chanh, tốt nhất là chanh đào. Tùy vào nhu cầu sử dụng và số lượng thành viên trong gia đình mà con số này có thể thay đổi.

Bước 2: Xếp đều lượng chanh đã thái vào bình thủy tinh và đổ mật ong nguyên chất cho tới khi chanh ngập trong mật ong thì thôi.

Sau 2-3 ngày ngâm, chị em có thể lấy nước cốt mật ong - chanh này và pha với nước ấm để uống vào buổi sáng. Nếu gia đình có người bị ho hoặc viêm họng, ngậm 1 miếng chanh từ chiếc bình này sẽ giúp cổ họng được sát khuẩn và cơn ho sẽ bị đánh bay nhanh hơn.

Với gợi ý này, hy vọng cả gia đình bạn, từ ông bà tới bố mẹ, và các em bé sẽ dễ dàng và khỏe đẹp vượt qua khoảng thời gian giao mùa hết sức ẩm ương và "chíu khọ" này!

Link gốc: http://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/thoi-tiet-tro-lanh-chi-em-nen-khoi-dong-ngay-moi-voi-loai-nuoc-quen-thuoc-ma-than-ky-nay-buoi-sang-uong-mot-ly-lien-cam-thay-co-the-thanh-thoat-nhe-bang-162200510220107483.htm

Theo ttvn.vn