Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo bố mẹ việc cần làm để giúp trẻ em vượt qua sự căng thẳng trong dịch COVID-19

1. Lắng nghe và dành nhiều sự quan tâm, yêu thương hơn cho trẻ

Trong tình hình dịch COVID-19 hiện nay, trẻ có thể liên tục nghe được những thông tin về dịch bệnh trên tivi, từ những câu chuyện của người lớn hay trên mạng internet. Điều đó cũng có thể khiến trẻ đối mặt với chứng rối loạn lo âu. Nói khác đi, trẻ nhỏ có thể trở nên lo sợ quá mức, sợ hãi.

Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, trẻ em có thể phản ứng với sự căng thẳng theo nhiều cách khác nhau như trở nên đeo bám, lo lắng, thu mình, tức giận hay dễ bị kích động hơn hoặc tè dầm nhiều hơn...

Việc bố mẹ cần làm là hãy đáp lại các phản ứng của trẻ theo cách cảm thông, hãy lắng nghe các lo lắng của trẻ, thêm tình yêu thương và sự quan tâm đến trẻ.

Trẻ nhỏ chưa trưởng thành và còn lệ thuộc vào cha mẹ nên lo lắng trước những gì nghe được từ xung quanh cũng là điều dễ diểu. Càng những lúc như thế này, bố mẹ càng cần lắng nghe, nói chuyện nhẹ nhàng và trấn an trẻ. Nếu có thể hãy tạo điều kiện để trẻ vui chơi và nghỉ ngơi để xua tan cảm giác lo lắng, bất an.

2. Đảm bảo nếp sinh hoạt cân bằng cho trẻ

Dịch COVID-19 có thể làm xáo trộn cuộc sống của không ít gia đình. Có bé phải tạm xa bố mẹ để gửi về quê ở cùng ông bà, có bé phải gửi đến người trông trẻ mới, có trẻ phải nhập viện điều trị... Dù vậy, WHO nhấn mạnh với các bố mẹ rằng "cần tránh việc chia cách trẻ với người chăm sóc. Nếu phải chia tách (như phải nhập viện), hãy đảm bảo có sự liên hệ thường xuyên như qua điện thoại để trấn an trẻ".

Một vấn đề cần lưu ý nữa là trong tình hình trẻ phải nghỉ học ở nhà dài ngày như hiện nay, thay vì để mặc trẻ sinh hoạt vô tổ chức, điều bố mẹ cần làm là duy trì cho con một nếp sinh hoạt điều độ, đảm bảo sự cân bằng của các hoạt động ăn - chơi - ngủ nghỉ.