Từ khi có con nhỏ, cha mẹ sẽ thiếu ngủ 6 năm liền và phải chịu nhiều áp lực khác

Nghe thì có vẻ hay đấy, con giống như là một phép lạ có thể hóa giải mọi thứ trong mối quan hệ vợ chồng của bố mẹ. Nhưng đó chỉ là lý thuyết thôi, còn thực tế thì...

Khi thêm một em bé vào bức tranh gia đình nghĩa là cha mẹ phải gánh thêm rất nhiều việc và áp lực trên vai. Từ việc chăm sóc, nuôi dạy con, cho đến gánh nặng về tài chính. Cha mẹ không thể thảnh thơi làm điều mình thích, mà phải quay cuồng thay tã cho con, rồi cho con ăn, cho con ngủ. Thậm chí, giấc ngủ của cha mẹ cũng bị cắt xén bớt chứ đừng nói chi đến những việc khác.

Một nghiên cứu của Đại học Warwick (Anh) do Tiến sĩ Sakari Lemol dẫn đầu đã phát hiện ra rằng các bậc cha mẹ thiếu ngủ trầm trọng trong 3 tháng đầu sau khi có con nhỏ. Và cho dù sau này con đã lớn thì các ông bố bà mẹ vẫn không thể quay lại giấc ngủ giống như lúc chưa có con được.

Cụ thể, các nhà nghiên cứu đã cập nhật những phản hồi về giấc ngủ của hơn 2.500 bà mẹ và gần 2.200 ông bố trong suốt 6 năm khi những đứa con đầu tiên, thứ 2, thứ 3... của họ lần lượt ra đời.

Sau khi phân tích dữ liệu, các nhà nghiên cứu kết luận rằng các bà mẹ mất khoảng 40 phút ngủ mỗi đêm trong một năm đầu tiên khi có con, kể cả đó là con đầu hay con thứ. Và trong vòng 4 - 6 năm sau đó, các mẹ sẽ mất 25 phút ngủ/đêm. Trong khi các ông bố thì ít bị thiếu ngủ hơn. Trong 3 tháng sau khi vợ sinh con thì các ông chồng chỉ mất 13 phút ngủ/đêm.

Tiến sĩ Sakari Lemola lý giải: "Khi có con nghĩa là bạn, nhất là các bà mẹ, không còn ngủ ngon được nữa. Ngay cả khi trẻ đã lớn, đã ngừng thức giấc hay bú sữa vào ban đêm, thì các cha mẹ vẫn phải tỉnh giấc giữa đêm khi con trở mình, bị ốm hay gặp ác mộng. Chưa kể, những lo lắng, căng thẳng khi làm cha mẹ cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn".

Không những phải chịu sự mệt mỏi do thiếu ngủ gây ra, các ông bố bà mẹ còn gánh thêm căng thẳng áp lực do những xung đột không đáng trong việc nuôi dạy con cái giữa hai vợ chồng. Ví dụ như:

Ưu tiên chăm sóc con mà bỏ bê chồng/vợ của mình

Nếu trước đây, vợ chồng son "dính" lấy nhau như hình với bóng, đi đâu cũng có nhau, thì khi có con rồi, bản năng làm mẹ sẽ khiến người vợ đặt con lên vị trí ưu tiên số 1, thay cho vị trí của người chồng, trong khi nhiều anh chồng lại thấy đó là điều không đúng. Và bởi vì không thống nhất với nhau trong thứ tự ưu tiên nên mâu thuẫn vợ chồng sẽ nảy sinh khi chồng thấy vợ quá lo cho con mà bỏ bê mình, từ đó, dẫn đến một số hậu quả nghiêm trọng.

Cha mẹ bất đồng quan điểm nuôi dạy con

Vì cả cha và mẹ đều đến từ hai gia đình khác nhau, chịu ảnh hưởng của hai phương thức dạy con khác nhau nên chắc chắn giữa bạn với người kia sẽ có những ý tưởng và mục tiêu khác nhau trong việc giáo dục con. Ví dụ: mẹ thì không muốn cho con xem ti vi, nhưng bố lại khuyến khích con xem vì nghĩ nó sẽ kích thích con học hỏi. Sự trái ngược nhau như thế này càng khiến cho sức khỏe thể chất và tinh thần của cả cha lẫn mẹ đều kiệt quệ.

Tóm lại, có con thì rất là vui, nhưng trước khi có con, các cha mẹ không những phải chuẩn bị kiến thức chăm sóc con, thống nhất cách nuôi dạy con, chuẩn bị về tài chính, mà còn phải "xốc" lại cả tinh thần để vượt qua những khó khăn chông gai trong 6 năm đầu sau khi có con.

Nguồn: Brightside, Theguardian

Link bài gốc: http://helino.ttvn.vn/helino/tu-khi-co-con-nho-cha-me-se-thieu-ngu-6-nam-lien-va-phai-chiu-nhieu-ap-luc-khac-222020171928916.htm

Theo Helino