2 món sinh tố giúp thải độc, tăng đề kháng hiệu quả bạn cần nhớ ngay

2 món sinh tố siêu ngon dưới đây sẽ giúp bạn tăng đề kháng và thải độc cho cơ thể một cách vô cùng hiệu quả đấy!

1. Sinh tố dưa hấu

Nguyên liệu:

1/8 quả dưa hấu

½ quả bưởi đỏ hoặc cam vàng

Một ít đá viên lạnh

Cách làm:

Dưa hấu gọt vỏ, thái khối nhỏ rồi tách bỏ hạt. Bưởi hoặc cam vàng bóc lấy phần tép.

2 món sinh tố giúp thải độc, tăng đề kháng hiệu quả bạn cần nhớ ngay - Ảnh 1.

Cho bưởi, dưa hấu vào máy xay rồi xay nhuyễn, sau đó rót ra ly rồi thêm đá lạnh vào là xong.

2 món sinh tố giúp thải độc, tăng đề kháng hiệu quả bạn cần nhớ ngay - Ảnh 2.

Thành phẩm:

Sinh tố dưa hấu bưởi có vị chua ngọt tự nhiên rất ngon. Thức uống mát lạnh không chỉ giúp thải độc mà còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

2 món sinh tố giúp thải độc, tăng đề kháng hiệu quả bạn cần nhớ ngay - Ảnh 3.

2. Sinh tố kiwi


Nguyên liệu:

2 quả kiwi

Một ít mật ong

Nước có ga (nước soda)

Cách làm:

Kiwi gọt bỏ vỏ thái nhỏ. Cho kiwi vào máy xay rồi thêm mật ong, nước có ga vào.

2 món sinh tố giúp thải độc, tăng đề kháng hiệu quả bạn cần nhớ ngay - Ảnh 4.

Xay nhuyễn rồi rót ra ly là xong.

2 món sinh tố giúp thải độc, tăng đề kháng hiệu quả bạn cần nhớ ngay - Ảnh 5.

Thành phẩm:

Sinh tố kiwi có màu xanh đẹp mắt, thức uống này có vị chua ngọt khá ngon miệng, thêm chút nước có ga lại càng hấp dẫn. Nếu bạn không thích nước có ga thì có thể thay bằng sữa hay nước lọc đều rất tuyệt.

2 món sinh tố giúp thải độc, tăng đề kháng hiệu quả bạn cần nhớ ngay - Ảnh 6.

 

Link nguồn TTVN

Gửi bình luận

(0) Bình luận

Xếp theo: Thời gian Số người thích

Bài viết chưa có bình luận nào.

MỚI NHẤT

lên đầu trang