Điều gì xảy ra với trái tim khi bạn ngủ trưa hằng ngày?
(lamchame.vn) - Ngủ trưa không chỉ quan trọng với trẻ nhỏ mà với cả người lớn, vậy điều gì xảy ra với trái tim khi ngủ trưa hằng ngày?
Để ăn vặt khôn ngoan thì bạn có thể chuyển sang ăn các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều... Những loại hạt này vừa giàu dinh dưỡng, lại tạo cảm giác no lâu.