13 thực phẩm màu đen giàu chất chống oxy hóa bậc nhất, giúp kéo dài tuổi thọ, làm đẹp da, xanh tóc, mùa đông chính là cơ hội để cơ thể hấp thu tối đa

Cả Đông y và y học hiện đại đều thừa nhận, ăn nhiều thực phẩm màu đen giúp kéo dài tuổi thọ, ít nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Đặc biệt, những công dụng của thực phẩm màu đen phát huy mạnh hơn hẳn vào mùa đông.

• 3 loại thực phẩm mà hầu hết người sống thọ đều thích ăn, nếu thường xuyên ăn cả 3 thì xin chúc mừng
• 3 bộ phận của gà "vừa bẩn vừa độc", thích đến đâu cũng không nên ăn - Thực hư ra sao?
• Phòng Covid-19, chị em mách nhau sắc xuyên tâm liên uống, bác sĩ khuyến cáo gì?