Cách phà trà chanh gừng đơn giản tại nhà (Ảnh: ST)
3. Cách phà trà chanh gừng đơn giản tại nhà
Dựa trên các tác dụng của trà chanh gừng đối với sức khỏe, bạn có thể dễ dàng pha một cốc trà chanh gừng tại nhà theo cách sau:
- Chuẩn bị: gừng, chanh và nước sạch.
- Cách làm: Đập dập củ gừng (hoặc băm nhỏ, cắt lát càng mỏng càng tốt) rồi cho vào nước sôi đun tiếp khoảng 20 phút. Sau đó tắt bếp và thêm nước cốt chanh hoặc vài lát chanh mỏng, ngâm trong 5 phút rồi uống trong ngày. Tùy vào sở thích mà bạn có thể uống nóng hoặc lạnh.
Nhìn chung, uống trà chanh gừng có thể đem đến nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Điều cần thiết là chú ý tới các bất thường của cơ thể khi uống trà để kịp thời điều chỉnh.
Nguồn: Healthline, Prevention