Sai lầm lớn nhất là lao vào mối tình mới mà chưa học cách hài lòng với bản thân trước tiên. Dĩ nhiên, không phải ai cũng cần trị liệu, nhưng việc trò chuyện với một nhà trị liệu có thể rất hữu ích để bạn hiểu vai trò của mình khi kết thúc cuộc hôn nhân gần đây nhất và học cách hạnh phúc, trong mối quan hệ với chính mình.
Nếu bạn không hạnh phúc với chính mình thì bạn không thể hạnh phúc với người khác. Bài hát “Soulmate” của Lizzo có câu: “Tình yêu đích thực không phải là thứ bạn có thể tự mua được. Tình yêu đích thực cuối cùng chỉ đến khi bạn ở một mình”.
Đừng nghĩ tình yêu chỉ nở hoa khi bạn đem hạnh phúc đến cho người khác, mà quên rằng trước hết phải bắt đầu với chính bạn. Không ai khác ngoài bạn biết rõ tất cả những mặt tích cực và tiêu cực trong con người bạn, và bạn buộc phải chấp nhận chúng.
Học cách yêu bản thân và hạnh phúc trong mối quan hệ với chính mình có nghĩa là khi bạn tìm thấy người mà bạn muốn yêu sau khi ly hôn, bạn sẽ sẵn sàng làm điều đó mà không ảnh hưởng đến bản thân.
Khi bạn tìm thấy một người đặc biệt, đó là cảm giác tuyệt vời và vì bạn đã học được cách hạnh phúc với chính mình nên bạn có thể phát triển cảm xúc trong mối quan hệ mới.
Bạn có thể tiến về phía trước và trân trọng tình yêu của người mới theo cách mà trước đây bạn chưa từng làm.
Theo westcoastfamilymediation.com