3 món ngọt hại gan nên ăn ít, 2 món đắng bổ gan nên ăn thật nhiều: Bí quyết phòng ung thư đơn giản nhưng cam đoan bạn chưa biết

Để bảo vệ gan và phòng ngừa ung thư gan hiệu quả, cần nhớ: 3 món ngọt cần tránh, 2 món đắng cần ăn nhiều.

• Thực phẩm giảm mỡ nội tạng ''siêu đỉnh'', vừa thon gọn vừa giảm gánh nặng để gan thận khỏe
• Khi cơm chín, người Nhật không ăn ngay mà làm thêm 1 bước "đặc biệt", đơn giản nhưng giúp họ giảm cân và phòng ngừa tiểu đường hiệu quả
• 5 loại thực phẩm gây hại cho phổi hơn cả thuốc lá mà hầu hết mọi người đều phát mê, không thể bỏ được

Theo afamily.vn