5 thức uống làm sạch gan, tránh bệnh viêm gan bán đầy chợ Việt

Tiêu thụ một số loại đồ uống dưới đây có thể giúp tăng cường sức khỏe của gan, giúp gan sạch độc tố.

 

Tuy nhiên, một số loại thuốc được chuyển hóa trong gan có thể tương tác với bưởi, vì vậy mọi người nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thêm bưởi hoặc nước ép bưởi vào chế độ ăn của mình.

4 thực phẩm cần tránh để bảo vệ gan

- Thức ăn giàu chất béo: Bao gồm thức ăn chiên rán, thức ăn nhanh, đồ đóng hộp...

- Đường: Cắt giảm lượng đường và thực phẩm có đường - chẳng hạn như ngũ cốc, bánh nướng và kẹo - có thể giúp giảm căng thẳng cho gan.

- Muối: Một số cách đơn giản để giảm lượng muối bao gồm tránh các loại thịt hoặc rau đóng hộp, giảm hoặc tránh các loại thịt nguội muối và thịt xông khói.

- Rượu: Giảm uống rượu hoặc loại bỏ hoàn toàn rượu khỏi chế độ ăn uống.

 

Link gốc: https://phunuvietnam.vn/5-thuc-uong-lam-sach-gan-tranh-benh-viem-gan-ban-day-cho-viet-222022125155849318.htm

Theo ttvn.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU