6 thói quen gây "đoản mệnh" không được phép làm khi ở trên giường vì sẽ gây tổn thương các cơ quan trên cơ thể

Nếu muốn sống khỏe, sống thọ, có 6 việc dưới đây không nên làm khi ở trên giường, dù ở độ tuổi nào bạn cũng nên biết để tránh.

 

6. Cãi vã trên giường

Sắp đến giờ đi ngủ, một trong những việc cấm kỵ nhất đó là cãi vã. Cảm xúc giận dữ có thể gây mất ngủ, khiến bạn trằn trọc cả đêm vì không thể xả cơn giận ra ngoài. Chưa kể nó còn làm tăng hoạt động của tim khiến bạn bứt rứt khó chịu. Thay vào đó, bạn nên tận hưởng khoảng thời gian này để thư giãn, nghe nhạc, đọc sách...

 

 

Link gốc: http://nhipsongviet.toquoc.vn/6-thoi-quen-gay-doan-menh-khong-duoc-phep-lam-khi-o-tren-giuong-vi-se-gay-ton-thuong-cac-co-quan-tren-co-the-2220211811221035816.htm

Theo ttvn.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU