7. Ít vận động
Ngày Tết chị em thường có nhiều thời gian để nghỉ ngơi nhưng đừng vì thế mà quên vận động. Thói quen lười vận động có thể là nguyên nhân chính dẫn đến "ba cao" đó là: đường huyết cao, axit trong nước tiểu cao và mỡ máu cao. Không những vậy lười vận động còn là nguyên nhân khiến làn da xỉn màu và nhăn nheo rõ rệt.