Đừng để trượt vì lý do lãng xẹt: Có bạn đã bật khóc chỉ bởi quên 1 trong 5 điều này trước ngày thi lớp 10!
(lamchame.vn) - Đây là 5 điều quan trọng nhất thí sinh cần nhớ trước giờ G.
- Bắt đầu với tư thế chống tay và chân xuống sàn.
- Đá chân trái lên cao, sau đó cong chân lại, tay phải về phía sau nắm vào đầu ngón chân trái và kéo căng.
- Giữ hông cân bằng và hóp bụng, giữ tư thế trong 15 giây rồi đổi bên.
Nguồn: Cosmopolitan