81/700 người ở ngôi làng Ý thọ trên 100 tuổi: Bí quyết nằm ở một loại nguyên liệu được sử dụng mỗi ngày

(lamchame.vn) - Ở Ý, tuổi thọ trung bình là 85 tuổi đối với nữ và 81 tuổi đối với nam nhưng ở riêng ngôi làng Acciaroli, tuổi thọ trung bình tương đương lên đến 92 và 85 tuổi.

Nhịp sống ở làng Acciaroli cũng không quá hối hả. Tiến sĩ Maisel nói: “Họ ngồi chơi đó đây rất nhiều và uống cà phê, sau đó thưởng thức đồ uống vào buổi tối. Đó là một cuộc sống không căng thẳng.”

Vì căng thẳng “ăn mòn các tế bào não của bạn” và làm suy yếu hệ thống miễn dịch nên đây là một điểm cộng khác. Yếu tố cuối cùng là không khí trong lành của Acciaroli. Tiến sĩ Maisel nói: “Ở đây không có nhiều ngành công nghiệp nên không khí người dân hít thở không bị ô nhiễm”. Hơn nữa, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người sống ở những nơi có mức độ ô nhiễm cao có tuổi thọ ngắn hơn so với những người hít thở không khí trong lành.

Tiến sĩ Maisel và nhóm của ông có kế hoạch sử dụng kết quả nghiên cứu này để giúp mọi người sống khỏe mạnh khi về già. Giáo sư khoa cấp cứu Salvatore Di Somma của Đại học Sapienza (Ý) cho biết: “Những gì chúng tôi muốn tạo ra là một bảng điểm tiêu chuẩn. Một công cụ cho biết một người muốn sống khỏe sống lâu nên có một chế độ ăn uống nhất định, một mức độ hoạt động thể chất nhất định, một kiểu đời sống xã hội nhất định và một lối suy nghĩ nhất định.”

(Theo express.co.uk)

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU