Chính vì những quan niệm sai lầm như thế mà nhiều cặp đôi chậm có con nhưng chủ quan không khám chữa kịp thời. Càng để lâu, việc điều trị càng gặp nhiều khó khăn, tỉ lệ thành công không cao. Qua đây, BS Hồng Hạnh cũng khuyến cáo, để tránh vô sinh hiếm muộn các cặp vợ chồng nên điều chỉnh lối sống sinh hoạt, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
Về chế độ ăn uống, nên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế tinh bột, tránh chất béo chuyển hóa, bổ sung vitamin tổng hợp, không sử dụng đồ uống có cồn, các chất kich thích như caffein, thuốc lá… Cần tập thể dục rèn luyện sức khỏe.
Nếu có nguy cơ vô sinh/hiếm muộn các cặp vợ chồng nên chủ động đi thăm khám sớm tại các cơ sở y tế, các trung tâm chuyên về hỗ trợ sinh sản để tìm nguyên nhân và giải pháp điều trị phù hợp.