Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quá cho các quý ông, chỉ mất 10 phút mỗi ngày

Các động tác cardio như lunge, đạp xe, bật nhảy giúp đốt mỡ thừa hiệu quả, săn cơ, cho tim khỏe mạnh, theo Be Fit.

• Bài tập tại chỗ chống đau lưng, mỏi gối cho dân văn phòng

• Học người Nhật cách giảm mỡ bụng với những cách cực đơn giản tại nhà

• 8 bài tập cực đơn giản giúp mẹ bỉm sữa loại bỏ mỡ bụng sau sinh hiệu quả