Làm Cha Mẹ

Bài tập thể dục cho mẹ bỉm sữa ngay tại nhà, mẹ khỏe con vui

PV 10:0 06/06/2018

(lamchame.vn) - Khi sinh con, cả thế giới của bạn lúc đó chỉ xoay quanh việc chăm con, ăn uống, bếp núc. Đi chơi, gặp gỡ bạn bè đã là một điều xa xỉ rồi nói gì đến quay trở lại thói quen trở lại phòng tập. Nhưng với bài tập sau đây, các mẹ bỉm sữa có thể tập thể dục ngay tại nhà mà vẫn có thể trông bé và chơi với bé nhé.

Cùng xem bài tập tại nhà do Anna Kaiser, một huấn luyện viên thể hình hướng dẫn ngay sau đây. Chỉ với vài động tác đơn giản nhưng hiệu quả mang lại là vô cùng lớn, mẹ thì khỏe mà con thì vui, có khác gì bạn đang nô đùa với bé đâu. 

Theo The Health

Theo VTC News

bài tập tại nhà cho mẹ bỉm sữa lấy lại vóc dáng sau sinh Làm Cha Mẹ

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU