Võ Hạ Trâm cũng tiết lộ nguyên nhân vì sao không nên tập nặng hậu sinh con: "Vì sao không nên tập nặng sau sanh? Vì khung sàn chậu khi mang thai bị sà xuống và sẽ rất nguy hiểm nếu mình tập với tạ nặng hay bật nhảy nhiều lúc này. Nên tập nhẹ nhàng để khung sàn chậu được kéo lên vị trí ban đầu, khung xương chắc chắn và sự bền khối cơ rồi sau đó bạn có thể qua tập Gym hay các bài tăng thể lực khác".
Bất ngờ với vóc dáng của Võ Hạ Trâm sau 3 tháng sinh Moon, vòng eo nhỏ gọn với bí quyết đơn giản ai cũng làm được
11:52 21/10/2021
Võ Hạ Trâm cũng tiết lộ phương pháp lấy lại dáng nhanh sau khi sinh con.
- "Thiên thần chuyển giới" Yosshi đầu quân cho công ty của Hương Giang, sẽ về hoạt động tại Việt Nam?
- 20/10 của các bà mẹ Việt nổi tiếng: Kim Lý nhắn nhủ dòng thư ngọt ngào tới Hà Hồ, Hòa Minzy vắng chồng vẫn xinh ngất ngây
- Mai Phương Thúy trễ nải liệu có đọ được với đường cong của Ngọc Trinh?
Theo afamily.vn
'Mỹ nhân màn ảnh Việt': Bác sĩ từng bảo tôi chỉ có thể sống được 3 năm nữa
Con gái cựu siêu mẫu Thúy Hằng cao thêm 7cm sau 6 tiếng phẫu thuật
Hiếm có ai “gian lận" tiền từ thiện lại được tung hô như nam rapper hot nhất Việt Nam này! An Nhi, 23:59 15/09/2024
Thông tin chính thức vụ Nhật Kim Anh nói đã đóng góp 1,3 tỷ nhưng không có trong sao kê
Showbiz có mỹ nhân 26 năm trẻ mãi không già, nhan sắc diễm lệ xứng đáng phong thần
Nam nghệ sĩ nổi tiếng tuổi 40: Vẫn độc thân, là "dân chơi nhân ái" đến đam mê phủ xanh rừng Việt Nam
#teamhieuthuhai: Từ bao giờ, đẹp trai thì bị phủ nhận tài năng?
Tại sao Lưu Diệc Phi lại thích đọc sách và có lẽ đây là câu trả lời khiến nhiều người phải suy ngẫm
MỚI NHẤT
Xu hướng mua thực phẩm sơ chế sẵn ngày càng "lên ngôi": Tiện lợi hay tiềm ẩn rủi ro cho sức khoẻ?
(lamchame.vn) - Vì cuộc sống ngày càng bận rộn nên nhiều năm gần đây thực phẩm sơ chế sẵn trở thành lựa chọn của nhiều gia đình.
5 cách rèn luyện trí não và tư duy linh hoạt cho trẻ
(lamchame.vn) - Muốn trẻ có tư duy linh hoạt, thích nghi với sự thay đổi trong cuộc sống sau này, ngay từ nhỏ chúng cần được cha mẹ rèn luyện.
Liệu có phải bố mẹ sinh con ra đều biết điều tốt cho con cái?
(lamchame.vn) - Tôi tự hỏi liệu có phải sinh ra con là đủ để cho những ông bố bà mẹ sẽ biết điều gì là tốt, thậm chí là tốt nhất cho con cái họ?
Xót xa nông dân gặt thóc thối mọc mầm phơi đầy đường ở ngoại thành Hà Nội
(lamchame.vn) - Dù các đồng lúa ở ngoại thành Hà Nội đang vào thời điểm thu hoạch nhưng với người nông dân ở vùng ngập lụt do ảnh hưởng của bão số 3 đây...
Vụ nữ sinh bị "đánh hội đồng" dã man ở TP.HCM: Xót xa lời kể của nạn nhân
(lamchame.vn) - Em H. hiện vẫn chưa hết bàng hoàng, không biết lý do vì sao bị đánh, khẳng định không quen biết nhóm người đã đánh em.
Chữ cái tiếng Việt gây "sóng gió" nhất mạng xã hội hôm nay: Con học mỗi lớp đọc mỗi kiểu, phụ huynh quá hoang mang
(lamchame.vn) - Phía dưới bài viết, các phụ huynh cũng có những ý kiến khác nhau.
Rất nhiều trẻ em mắc "căn bệnh" khủng khiếp hơn cả trầm cảm nhưng nhiều cha mẹ vẫn vô tư không hay biết gì
(lamchame.vn) - Bạn đã từng nghe qua "căn bệnh" này chưa?
344 người chết và mất tích, thiệt hại kinh tế hơn 81.000 tỷ đồng do bão Yagi
(lamchame.vn) - Tính đến ngày 27/9, bão số 3 và mưa lũ sau bão khiến 344 người chết, mất tích; 1.976 người bị thương; tổng thiệt hại kinh tế ước tính ban...
Phát hiện con trai lớp 10 "suốt ngày nhắn tin với bạn nữ ngồi cùng", phụ huynh Hà Nội làm một điều khiến nhiều người nổi đóa: Chị quá dở rồi!
(lamchame.vn) - Nếu rơi vào tình huống này, bạn sẽ hành xử thế nào?
Xin phụ huynh ủng hộ mua laptop bất thành, giáo viên không soạn đề cương ôn tập
(lamchame.vn) - Chuyện xảy ra ở lớp 4/3, Trường Tiểu học Chương Dương (quận 1, TP HCM) khiến nhiều phụ huynh bức xúc khi giáo viên xin ủng hộ mua laptop.
"Vua giải độc" trong số các loại rau, đem nấu 2 món ngon giúp giải độc, bảo vệ gan và giữ ẩm cho ruột
(lamchame.vn) - 2 món ngon từ loại rau được mệnh danh là "vua giải độc" này bạn có thể dễ dàng làm được tại nhà, ăn lại rất ngon!
“ Sáng tạo Cải tiến Cuộc sống” Thương hiệu gia dụng nổi tiếng Bear chính thức ra mắt TVC đầu tiên tại Việt Nam
(lamchame.vn) - Kể từ khi gia nhập thị trường Việt Nam vào năm 2019, Bear, thương hiệu gia dụng hàng đầu đến từ Trung Quốc đã tạo dựng được hình ảnh thương...