Cập nhật xu hướng: Từ chẩn đoán đến can thiệp bào thai và quản lý sau sinh phức tạp
(lamchame.vn) - Hội thảo “Siêu âm tim thai – Từ chẩn đoán trước sinh đến quản lý sau sinh” tại PhenikaaMec đã phác thảo bức tranh toàn diện về hành trình...
2. Kiểm soát chế độ ăn uống
Chế độ ăn nhiều calo, nhiều chất béo sẽ làm tăng lượng mỡ ở bụng, chân, mông khiến cơ mông kém săn chắc. Chính vì thế, chị em nên chú ý kiểm soát chế độ ăn uống, ăn ít thức ăn có hàm lượng calo cao, chọn chế độ ăn có thịt nạc, rau xanh, hoa quả và tập thêm các bài tập giảm mỡ phần thân dưới, như vậy mông sẽ căng tròn và gợi cảm hơn.
https://afamily.vn/bo-phan-nay-cua-phu-nu-neu-to-se-tot-hon-khong-chi-thong-minh-ma-con-bao-ve-noi-tang-song-tho-hon-nguoi-khac-20220112173423994.chn
Theo afamily.vn