Thiết bị công nghệ là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự thiếu thân mật trong mối quan hệ.
- Tái hiện “buổi hẹn hò đầu tiên” của bạn với tư cách là một cặp đôi để hồi tưởng những kỷ niệm đẹp. Bạn có thể làm điều này vào ngày kỷ niệm chung của hai người, ngày sinh nhật của vợ/chồng hoặc bất kỳ ngày nào nhằm tái tạo sự phấn khích từng có trước đây.
- Massage cho bạn đời để giúp họ thư giãn và đối phó với căng thẳng có thể góp phần rất lớn vào sức khỏe thể chất cũng như tinh thần.
- Cùng nhau đến thăm những địa điểm mới. Cố gắng thúc đẩy sự gần gũi bằng cách phát triển một cách có ý thức các hình thức thân mật khác nhau như thể hiện trí tuệ, kinh nghiệm, cảm xúc.
- Tìm kiếm bất kỳ dấu hiệu nào của vấn đề thân mật như thiếu tự tin, tâm trạng bất ổn, chấn thương từ mối quan hệ trước đây, hoang tưởng hoặc trầm cảm. Nếu bạn và bạn đời đang gặp bất kỳ vấn đề nào thì đừng tiếp tục sống trong một cuộc hôn nhân không có tình dục. Hãy đến gặp chuyên gia trị liệu tình dục, người có thể hỗ trợ bạn một cách chuyên nghiệp.
Khi bạn đang hẹn hò với một người sợ sự thân mật hoặc kết hôn với một người có vấn đề về thân mật, hãy thử nói về những vấn đề này vào thời điểm phù hợp, khi cảm xúc của bạn đang được kiểm soát tốt.