Về lý thuyết, việc quan hệ đúng vào thời điểm rụng trứng sẽ làm tăng khả năng có thai. Tuy nhiên, việc siêu âm canh trứng và đợi giờ quan hệ lại không giúp ích cho việc tăng khả năng có thai tự nhiên. Thậm chí vì nhiều lý do, nhất là do tâm lý căng thẳng thì chất lượng cuộc yêu khiến cho thành quả đậu thai còn thấp hơn nhiều so với quan hệ tự nhiên trước ngày rụng trứng.
Theo thạc sĩ, bác sĩ Trịnh Văn Du, Trung Tâm Hỗ Trợ Sinh Sản - Bệnh Viện Bưu Điện thì nếu chu kỳ của bạn là 28 ngày, ngay rụng trứng sẽ là ngày thứ 14 kể từ khi ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt. Tuy nhiên, tỷ lệ có thai vào ngày này chỉ là 33 %. Nếu giao hợp trước đó 1 ngày (ngày -1) tỷ lệ có thai là 31% và quan hệ trước đó 2 ngày (ngày -2) tỷ lệ có thai là 27%. Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng cửa sổ thụ thai của bạn trong chu kỳ kéo dài từ ngày -5 đến ngày 0 (trước rụng trứng 5 ngày đến ngày rụng trứng). Như vậy, canh trứng không hoàn toàn giúp bạn dễ có thai hơn. Vì vậy đừng nếu bạn cố chờ đến khi trứng rụng có thể bạn đã bỏ qua cơ hội thụ thai trong cửa sổ thụ thai của chu kỳ. Cơ hội thụ thai tăng lên đáng kể nếu giao hợp vào trước ngày rụng trứng 2 ngày, 1 ngày và bao gồm cả trong ngày rụng trứng.
|
Canh trứng không hề giúp bạn tăng khả năng thụ thai |
Ngoài ra chị em phụ nữ cũng nên quan tâm tới chế độ dinh dưỡng để giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp sản sinh các hooc môn cần thiết giúp tăng khả năng thụ thai. Hãy ăn nhiều bánh mỳ - ngũ cốc để cơ thể bạn sẽ sinh sản ra tế bào, khả năng rụng trứng nhiều hơn. Trứng, chuối, các loại hạt, hải sản, các loại trái cây họ nhà cam quýt cũng giúp cho các bạn tăng khả năng sinh sản vì vậy dễ dàng đậu thai hơn. Chế độ ăn kiêng hà khắc sẽ khiến cho bạn khó có khả năng thụ thai, vì thế hãy ăn uống và tập luyện điều độ để có sức khỏe tốt.
Ngoài những yếu tố về dinh dưỡng thì chất lượng trứng – tinh trùng và sức khỏe sinh sản của cả phụ nữ và đàn ông cũng là yếu tố tác động tới quá trình thụ thai. Hãy chắc chắn rằng tất cả đều tốt đẹp, và bạn chỉ cần hết sức thoải mái là con yêu sẽ đến với mình.
Theo sohuutritue.net.vn