Nhảy dây là một hoạt động mà các bé gái rất thích, nó không chỉ là một trò chơi, mà còn là một bài tập thể dục giúp trẻ phát triển thể chất và chiều cao của mình, bởi khi nhảy dây, cơ thể của trẻ cũng căng ra, từ đó trẻ cũng sẽ cao hơn.
Ngoài những bài tập có thể tập ở nhà như ở trên ra, cha mẹ có thể tham gia các hoạt động thể dục tập thể như bóng rổ, tennis, cầu lông, đạp xe đạp, bơi lội cũng là những môn thể thao tuyệt vời để thúc đẩy hóc môn tăng trưởng trong cơ thể và giúp trẻ phát triển chiều cao.