Vào những năm 50 của thế kỉ trước, nhà vật lý học A.T.W.Simeons cho rằng việc tiêm hàng ngày hormone Human Choriogonadotropin (HCG) sẽ giúp giảm cân. Hormone này vốn được sản sinh trong giai đoạn đầu thời kỳ mang thai, và sử dụng nó với bữa ăn sẽ chỉ tương đương với khoảng 500 calo mỗi ngày.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo tiêm HCG để giảm cân là phương pháp không an toàn, hiệu quả không lâu dài.
Nhưng HCG là sản phẩm không được FDA thừa nhận với chức năng làm giảm cân. Một số chuyên gia y tế cho rằng những sản phẩm này không những không được chứng minh hiệu quả mà còn có khả năng gây nguy hiểm khi kết hợp với một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, mà chế độ ăn này kết hợp với sự vận động thích hợp cũng làm giảm cân.
Tiêm HCG cũng gây ra các tác dụng phụ khác nhau như đau đầu, mệt mỏi, trầm cảm, tăng kích thích, tăng khả năng máu đông, kích thước ngực tăng ở nam giới, và kích thích siêu buồng trứng ở phụ nữ.
Chế độ ăn kiêng HCG được nhiều người lựa chọn với mong muốn giảm cân, giữ dáng.
Chia sẻ trên trang News.com.au, giáo sư Bu Beng Yeap thuộc Hiệp hội Nội tiết Australia cho biết: “Chưa có bất kì xác nhận nào đối với chế độ ăn HCG và chúng tôi đề nghị chống lại nó. Nếu phụ nữ lựa chọn phương pháp HCG, một trong những mối nguy hiểm họ phải đối mặt là buồng trứng bị kích thích quá mức. Nhiều báo cáo đã cho thấy những phụ nữ giảm cân nhờ phương pháp này đã phải chịu đựng những cơn đột qụy và nhiều vấn đề sức khỏe khác”.
Nhiều nghiên cứu khác lại đưa ra kết luận rằng sự giảm cân chỉ là do chế độ ăn kiêng với lượng calo cực thấp chứ không phải do hormone HCG. Giáo sư John Dixon, người đứng đầu nghiên cứu về bệnh béo phì lâm sàng với bệnh tim và tiểu đường ở Melbourne, cũng từng nhận định trên tờ Daily Mail Australia rằng toàn bộ phương pháp HCG là “lừa đảo”: “Các chuyên gia đã thực hiện nhiều thử nghiệm cho thấy HCG không giúp giảm cân và nó không tạo ra một cảm giác hạnh phúc hay ngăn chặn sự thèm ăn”.
Vì thế, chị em nên cân nhắc thật kỹ trước khi lựa chọn chế độ ăn HCG để giảm cân. Để đạt được kết quả lâu dài và không ảnh hưởng tới sức khỏe, tốt hơn hết, các bạn nên ăn kiêng lành mạnh kết hợp cùng chế độ luyện tập tích cực.