Cần phải làm gì khi mắc tiêu chảy nhiều ngày?
Bác sĩ Mundkur cho biết, hầu như bệnh tiêu chảy đều xuất phát từ virus nên chúng thường tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên nếu muốn giảm bớt triệu chứng khó chịu thì nên tuân theo những việc sau:
- Tránh ăn 5 thực phẩm đã kể trên khi đang mắc bệnh.
- Uống đủ 6 – 8 cốc nước khi bị tiêu chảy để cấp nước lại cho cơ thể, giúp làm sạch hệ thống của cơ thể và tránh các biến chứng của bệnh.
- Ăn thêm chất xơ vì chúng khá dịu nhẹ với dạ dày, không gây kích ứng. Bạn có thể uống thêm trà thảo mộc không chứa caffeine như trà gừng để giảm dịu cơn khó chịu.
- Dù đang bệnh nhưng bạn cần phải ăn uống điều độ, đúng bữa cho đến khi tình trạng đỡ hơn. Càng nhịn đói thì bụng càng khó chịu hơn.
Theo Insider, Healthline